下午茶及时补充能量
经典的英式下午茶由点心和茶组成。点心一般装在一个三层的银色托盘里，从下到上分别为三明治、英式小松饼、芝士蛋糕和水果塔。吃时的顺序一般是由下到上、由咸到甜。据说，这和正餐中从主菜到甜食的顺序是一样的。
面对现代社会的高效率、快节奏，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力，还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使晚餐比较清淡，常喝下午茶记忆力变力增强15%养成最完美的饮食习惯
此外，实验证明，下午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%~20%
本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/jiyili/103123.html
相关阅读：增加记忆力的方法
健忘的三种程度及如何增强记忆力
增强记忆力的10种方法
增强中学生记忆力的12种食物
中考前有利于增加记忆力的七种食物