新研究中,研究人员让700多名60~74岁参试老人每天服用叶酸和维生素B12或者安慰剂。维生素剂量包括400毫克叶酸和100毫克维生素B12。参试老人不知道自己服用的究竟是维生素还是安慰剂。参试老年人都有一定的抑郁表现,但是没有一人确诊患有抑郁症。沃尔克博士表示,老年人抑郁症状越严重,日后认知能力损伤的危险就越大。
研究进行了12个月之后,“维生素组”和“安慰剂组”老年人在记忆力、注意力和速度等智力测试中基本没区别。但是两年之后,“维生素组”老年人在记忆力测试中,成绩相对更好。比如,“维生素组”老年人和“安慰剂组”老年人的短时记忆测试得分,分别从原来的5.2和5.16提高到5.5和5.6。记住别人刚刚告诉你的一个数字,需要运用短时记忆,一天或一周后仍记住这个数字则需要长时记忆
本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/jiyili/27628.html
相关阅读:产后记忆下降到底能不能恢复
中医治失眠记忆力差
中年人记忆力下降怎么办
健忘专题 10种方法摆脱健忘
引起记忆力减退的原因