1、培养一条或几条记忆路径。

举例说明，比如我从家里出发去学校，会途经菜市场、服装市场、医院、中国农业银行、文具店……最后到达学校，这条路我走了几百次了，所以会经过哪些建筑和标志一清二楚，这就是一条记忆路径，其中建筑或标志叫做记忆桩。
2、将数字和人名联系起来（作者说人名比物名更利于记忆），每两个数字与一个人名对应。举例说明，例如61数字我就会和我一位女性朋友联系起来，因为她每年都说过六一儿童节，所以一提到61我就会想到她。因为两位数一共有一百种组合形式，所以需要想100个人名。
3、将圆周率小数字后100位每两个一组分成50组，然后每组对应一个人名，按顺序安排到记忆路径的记忆桩上，如果一条记忆路径的记忆桩没有50个，可以多培养几条路径，然后一条排满换下一条就可以了。举例说明，比如14对应的是A，就将A安排在菜市场门口，15对应的是B，就将B安排在服装市场门口，以此类推；然后路径1排完了，接着换路径2，如此这般。
4、开始记忆，想像你走在路径1上，在菜市场门口看到A在那买菜，然后经过服装市场门口时看到B在那等朋友一起买衣服，如此这般，直到全部想像完，然后重复以上过程几次（作者说最佳的复习次数是5次），加深记忆，这样你就将这100位数全记住了。这个方法难度在于前期的培养路径和数字对应的人，不过当你完成这两项后，以后你记忆任何数字都没问题了。
上面讲的只是初级的记忆数字的方法，换可以在一个记忆桩上安排四个数字（不是单纯的安排两个人在那，因为如果单纯安排两个人在那，很容易搞混顺序），如果你有兴趣进一步提高记数字的能力，可以看一下这本书《我最想要的记忆魔法书》。
本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/jiyili/368633.html

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