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增强记忆力有效途径有哪些

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆力训练方法 来源: 逍遥右脑记忆

  增强记忆力有效途径有哪些?现在很多人都在为而发愁,提高记忆力方法有哪些,增强记忆力最有效的途径有哪些?记忆力专家今天来和大家详细分析一下。

  增强记忆力有效途径有哪些(1)积极暗示法

  许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时 记忆力减退,这些人常常想:“多难记啊!”,“这么多,我能记住吗?”这种想法是提高记忆力的最大障碍。

  增强记忆力有效途径有哪些(2)精细回忆法

  我们在平时的?习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模煳。

  (3)奇特联想法

  联想是促进记忆的一种方式。比如,我们遇到一个生字:咩。该字由口和羊组成,口即嘴,羊的嘴,除了吃草,还会叫。羊怎么叫“咩……”字义出来了,字音也知道。咩,羊叫之声,读MIE。

  增强记忆力有效途径有哪些(4)限时强记法

  在规定的时间里去?诵一些数字、人名、单词等等,可以锻炼博闻强记的能力。比如:在3分钟内,?诵圆周率小数点后30位数字:141592653589793238462643383279;在2分钟内,?诵十个陌生的人名; 在10分钟内,?诵十个外文生词。

  增强记忆力有效途径有哪些?除此之外,“()脑状态调节仪”,对于右脑开发,提高记忆力有非常高的效果。


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