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我要记住它

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆术原理 来源: 逍遥右脑记忆

无论你要记忆什么资料,无论你采用什么方法,都不能缺少这一环,首先你要命令自己:我要记住它!
为什么你能准确地记住自己的生日?为什么没有规律的电话号码和邮政编码你都能记住?因为你有一种欲望,一种强烈要求记住它们的欲望。这种欲望使你的脑神经处在紧张活跃的状态,能迅速准确地对输入大脑的种种信息作出反应。
有人认为,人处在无意识状态下,无心记住的东西是最易记最难忘的。但是,这种方法只适用于极少数的情况,人头脑中的大部分信息不适宜用这种方式记忆。千万不能存在那种“我无心地看看,没准会记住”的心理,这是记忆的大敌。
许多科学的试验验证了这一理论。无心记忆与有意识记忆的效果是有很大差别的。
具体操作方法:
1.当你取得一份记忆资料时,首先要默默地对自己说:我要记住它,我能记住它。
2.时刻警惕,保持这种“要记住”的心理。适当提醒自己。
3.当思维不能活跃或厌倦这种提醒方式时,适当转移注意力。把要记的资料放一放,做点其它事情。
总的原则就是:当你记忆时,就要有“记住它”的渴望,当你没有这种渴望或渴望减退时你就要暂停记忆。这一节是种种记忆术的准备课,也是调整记忆心理最关键一环,通常这种能力可在两周之内形成。万事开头难,做好了这个准备,你就可以顺利地应用种种记忆术了。


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