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什么是记忆

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆术原理 来源: 逍遥右脑记忆
记忆对人的生存与发展至关重要。有了记忆,既可以积累直接经验,又可以汲取间接经验,不断提高我们适应环境、把握规律、改造世界的能力。没有记忆,知识积累、思维创新、实践活动就都无从谈起。哪怕是一部分记忆受损,也会对人的正常学习、生活、工作产生极大的影响。那么记忆到底是怎么回事呢?

简单地说,记忆就是在头脑中积累和保存信息的心理过程。从信息加工的角度讲,记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。按照记忆发生的过程,可以把它分为三个阶段:

一是识记。这个过程,可以是通过多次感知事物形成比较牢固的联系,比如反复背诵文章,不断巩固记忆效果;也可以仅凭一次感知而形成深刻印象,比如有的人看过一部电影之后,过了很长时间都难以忘记。

二是保持。就是识记活动发生时在神经组织的有关部位建立联系,在神经组织中留下一定的影响或“痕迹”,从而使得联系得以存续和恢复。

三是重现。主要有两种形式:再现和再认。再现就是当记忆对象不在眼前时,把它重新呈现出来。而再认则是当记忆对象在眼前时,感到熟悉或确知是以前感知过的。例如,读过一首诗之后,凭印象写出来,就是再现;再次看到时感觉以前见过,或知道以前看过,就是再认。

记忆的对象涉及方方面面,既包括感知过的事物,也包括思考过的问题和理论、接触事物时体验的情绪、经过练习做过的动作等等。根据内容不同,记忆可以分为感知形象的记忆、语词概念的记忆、情绪的记忆、运动的记忆。例如,游过泰山之后,可以想起十八盘的形象,属于形象的记忆;记得李白对庐山瀑布的描述,是词语的记忆;对逻辑、理性等抽象词语的记忆,就是概念的记忆;想起以前遇到高兴的事时欢欣鼓舞的感觉,是情绪的记忆;多年前学会骑自行车、驾驶汽车,现在还能熟练操作,这是运动的记忆


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