欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

《最强大脑》中的记忆技巧

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆术原理 来源: 逍遥右脑记忆
《最强大脑》中的一些选手,都是瞬间短时记忆的高手,这种记忆能力,是可以通过训练提高的。大多数社会上的记忆培训主要是瞬间记忆和短期记忆的训练,如看一个有20个字符图像的方块,瞬间就反过去,孩子能报出20个字符是什么。这样的孩子,经过了半年左右的训练。在家也有简单的训练方法可以提高短期记忆能力。

有一种方法是闪视训练。把一个字符在眼前晃一下,从慢到快,原来一个字符,变成一排字符,再到五六排字符。孩子文字视觉瞬间记忆能力就加强了。还有一个图形训练和场景训练,看一幅图,上面有什么,一眼看下去大脑就像照像机一样,头脑里实际已经有了一张图。场景训练就是,有人突然推门伸头看了一眼,又缩回去,要能把这个人的特征抓住。反复多次训练过后,短时间特别强,学习效率确实会有提高。

这种训练能提高学习成绩吗?训练得当,可以提高瞬间记忆效率,但如果没有巩固,也就是“过眼云烟”,不能给学习带来实质性帮助。因为记得快,忘得也快。只有反复地复习,才会达到长期记忆的效果。短期记忆如果不复习,有50%以上的遗忘率。通过复习,将短期记忆转化成长期记忆,才会对学习成绩有提升。此外,学习中的理解记忆,是比较难通过记忆训练改善的,这是综合能力。

脑功能包含的方面很多,有思维能力、记忆力、想象能力等,记忆能力只是其中一种。只要是中上游以上的孩子,通过对其图像感知能力的激发,均能不同程度地得到提高。诸如文章倒背如流之类的能力,只要训练,很多孩子都能具备。当然,这个过程中有许多技巧。


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/jiyishu/81943.html

相关阅读:协同记忆法
记忆的起源与发展
人脑记忆力是怎么形成的
拉动你的阿莉阿尼线
记忆的特征