1、我们的一生都在追求幸福，没有人会拒绝幸福，就像冷了，不会拒绝棉衣；饿了，不会拒绝面包。其实，幸福，就是有一颗心在真真切切地爱着你；幸福，就是生活中有一帮懂你、帮你的知心朋友；幸福，就是每天脸上洋溢着开心的微笑；幸福，就是......

2、想要对爱下个定义并不容易，我的个人的观念同样是东拼西凑出来：在亲密关系范畴中，所谓爱应该是在个人意志基础上，对自主选择的爱的对象的了解、尊重，以及促进对方心灵成长、成熟的能力和行动。

3、爱，首先就是一种在自身积极情绪的作用下，那是一种主动“给予”的能力及行动。在积极情绪的作用下，意味爱不是一种牺牲或一种逃避寂寞的手段，而是一种主动的行为——给予和付出。

4、每个人都独立的个体。当你决定去和另外一个曾经陌生的人相恋甚至共同生活时，你以往的边界将会受到挑战。你会突然发现，爱情带来的不全是美好，生活的双利面向你逐一展露。

5、爱情寻求平衡的过程，并不只有痛苦，还有许多快乐。因为在这个过程中，你会更加了解自己，也会更加了解对方。无论你是有意或是无心，你们都在彼此体谅和尊重的基础上不断的去废除着不合理的方案。

6、爱久之后，你们之间共同的东西也就日渐丰厚，包括共同的目标、共同的回忆和彼此间千金难买的默契。当彼此间的不同被渲染上一层辩证的能量——那虽然是差异，但是你们了解并欣赏，你们的爱就会更具有生命力。

7、恋爱或婚姻中的人们，谁敢说对自己的伴侣有100%的信心，相信对方不会出轨或者疑情别恋？回答NO的人：别太紧张，你只是现代经济社会芸芸众生中普通的一员，大家都是一样的。

8、信任与安全感的问题只是青年一代（80后、90后and可以预测的下一代后）在建立和维持亲密关系方面所遇到的具体困难中的一个。至于为什么会有这许多困难，我的答案是：因为现在具备爱的能力的人非常稀少。

9、几乎每个有恋爱经历的人都知道热恋是短暂的。激情消退的如此之快是因为欲望本身就是“渴求→满足”的模式，想要体验同样的激情只有转向新的渴求对象。现代的爱情，有如程序形式的走过。

10、实用主义的“爱情不是激情，而是找个人踏实过日子”也并不一定高明多少，如果当事人不具有爱的能力，这样的关系同样难以深入。什么是爱，爱是要你全身心的投入到你所恋的人，直至化为不可分割的一部分。

11、一个人去接纳不意味着漠不关心或纵容，始终记得你可以选择你爱的对象。尊重，根植于接纳之上。能够成为自己的人有尊重自己的能力，尊重自己的人才可以发展出尊重他人的能力。

12、一个具有爱的能力的人，不再通过伴侣去定义自己，不再通过牢牢抓住伴侣去填补内心的空虚和不安，不再只为满足自己的私欲而需要一个人。一个具有爱的能力的人，通过成为自己，爱自己，有能力负责任的去选择爱的对象。

13、在当前以价值交换为基础的商业社会中，爱的各种虚伪形态横行于世，爱的乞丐随处可见。人们盘算着如何得到爱，如何用爱满足私欲和填补空虚。爱的乞丐与爱的乞丐是如何能够相爱的，令人好奇。

14、构建在以价值交换上的爱之上的亲密关系，能够稳定才真正是意外吧。而基于这种关系之上的缺乏信任与安全感，大概源于人类内心深处的不安。而号称信任伴侣的人，这种“信任”也往往带有一种神经症性质。

15、选择是握在每个人手中的。想要爱，唯一的选择是学会爱。想保持自己爱的乞丐的身份同时，去锻炼出识别拥有爱的能力的人的眼力，进而发现并牢牢抓住这样一个人那样就无疑是困难和得不偿失的。

16、所谓的爱不是那种异性（或同性）之间相互（基于性欲的）吸引的感觉了。这种“感觉”更多是动物性的，大约只是为保证种族繁衍的一种“设计”。作为人类的爱，欲望也就只能是其中一小部分，而不能是主导性的。

17、从前我以为牺牲可以去成全幸福，这么多年来我才知道我错了，牺牲自己并没有让人得到幸福。因为真正爱着的那个人，哪怕是那个人离开了，另外一人也是不会因此而停止爱他。

18、一对恋人决定在了一起生活之后，做得最多的一件事情就是想方设法改变对方，或要求对方听从自己的意见，守自己这一边的规矩。这场很有可能长达数十年的拉锯战，背后的本质其实就是——究竟是谁将对方拉进自己的国土。

19、我们之间没有谁一定要屈服，也没有谁可以一统天下。我们都努力在彼此的差异间寻找一个双方都能够接受的平衡点，用它来支撑起两人和睦幸福的生活。人与人之间相处的艺术，也不过如此。

20、爱是一种能力，这个说法可能已经让许多人困惑了。如果你仍然认为所谓爱，是那种在遭遇“心仪”的异性（或同性）时彼此之间那种强烈的吸引及与对方“结合”的欲望，那么你也就可能不会意外于这种“爱”的短命。

21、“热恋之后，爱情逐渐变为亲情”，这句话流传如此之广，让它仿佛变成了真理。在这里我想说的是，首先“热恋”不是“爱情”，其次所谓“亲情”如果不包含彼此之间爱的行动，也许只能算是两个人的相互凑合。

22、真正的爱是，如果对方选择的爱的对象不是你，或者对方重新选择了爱的对象（基于对方的独立自主这是很自然的事情），你并不会因此失去任何东西，你仍然是你，过你的生活，选择你爱的对象。

23、山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处； 风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。 你认为快乐的，就去寻找； 你认为值得的，就去守候； 你认为幸福的，就去珍惜。 没有不被评说的事，没有不被猜测的人。

24、痛也是怕比较的。把自己的痛放到万千的人群中，在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。我们身心的愉悦，有两重境界：一曰饱，一曰滋润。有时候，因为无法挽留住美好的时光，而感到悲伤.殊不知，在落寞的氛围中，我们又虚度了多少光阴。

25、漫漫人生路，最贵莫青春。既然挽不住时光，就将青春留给回忆，点燃如灯的心，去照亮未来的岁月。不为花开而欣喜，不为花谢而伤悲，人生路上没有不变的风景，只有阳光和风雨。失意时不悲观颓废，成功当是奋斗的延续，一路风雨 一路阳光，人生路上永不后退。

26、很多人都不再值得被信任，因为他们并没有尊重你作为伴侣亲人或朋友的地位和感受。这些人自我中心，一切以顾及自己满足自己为先。自私和纵欲的人没资格要求别人信任自己，和他们在一起让人感到不安不可靠，但他们往往希望被信任，只想到自己希望占有别人对自己的包容，成全自己的纵欲和任性。

27、有事情，只有在经历过后才会懂得。好比感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。

28、即是说一千遍我爱你，但只要一句分手就可以结束。这就是爱情。我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的，我们是自在之物，我们不必讨任何人的喜欢，就可以欢天喜地地背负大地，面朝青天。只要你认定了这一点，枷锁就被打开，你就可以自由地呼吸了。

29、人的一生，羡慕的人很多很多，但不要迷失了自己。与其羡慕别人的好运气，不如学习别人努力的过程。我们对自己做出的每一件事，说出的每一句话，都应该有足够的理由让我们自身的心灵感到快乐和幸福。

30、简单的是我想你，困难的是我们不在一起。不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事！

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