逍遥学能 2013-11-15 10:29
如何快速提高记忆力 对任何人来说,记忆力不好都是大忌,记忆力不好会给人带来很多的不便,相反,记忆力超群的人可能会更容易成功。大凡正常的人,都想要有一个良好的记忆力,但是如何快速提高记忆力呢?
如何快速提高记忆力
首先,要有一个良好的记忆习惯。今天要到哪里去,今天做了什么事,或者是准备学习什么,要达到怎么样的效果,记忆的结果怎么样……这些问题最好在事情完结之后,花上少许时间回想一下,总结一下。看有什么遗忘没有,还有哪些内容没有记住。此外,做事或学习时要有计划,先做什么,后做什么,哪些事必须做,哪些事不必做,要合理安排,慢慢养成一个记忆的好习惯。
其次,要使用科学的记忆方法。贝尔纳说过:“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能,而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。”掌握了科学的记忆方法,能够帮助自己以最少的时间和最少的精力,以最快的速度达到学习的目的。
第三,可以借助先进仪器调节脑状态。研究显示,当人体脑波处于α脑波时,注意力最集中,记忆力最好。因此,可以借助脑状态调节仪等一些先进的设备来调节脑波,让人体达到最佳的记忆状态。脑状态调节仪是美国研究所,经过过多年的科研研究制成的,通过研究影响人类脑波的各种因素,研发出了目前国际上最先进的,声波和光波的多重组合来有效的调节自己脑波状态,在改善记忆力差方面有着非常好的效果,目前在国外已经有众多的人在使用,使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。推出的是目前国际上最先进的脑波调节仪器,性价比非常高。
提高记忆力是一件说难不难,说简单也不简单的事。要想快速提高记忆力,更是需要掌握一定的方法和技巧。如何快速提高记忆力,您现在清楚了吧?