在我们平常的学习过程中，我们就应该注意把课堂和书本的知识，把它们用思维导图整理好。临近考试时，把学习笔记进行小节，并制成思维导图。然后把思维导图上色，突出重点，并为每门功课制作一张巨大的、总的思维导图，还可在门课程各章节中插入一些事例，以帮助自己加强记忆。通过这种方式，就能弄清楚一些更详细内容是在何处以何种方式连接起来的。此外，对课程也有更好的整体认识，这样，就可以十分精确的回忆“蜻蜓点水”般地在该门课程的各个章节之间穿行。
坚持每周复习一次思维导图，越临近考试就要越有规律。试着不看书或者其他的任何笔记来回忆思维导图，并简要地画出自己所能记忆的知识以及对这门课程的理解的思维导图，并将这些思维导图与总的思维导图进行对比，找出其中的差别。然后进一步的再做整理和修正，加强对于还未掌握好的那部分的记忆。
另外还应该阅读所有的关键书籍，并从中筛选出少数的几本，然后作深入的阅读，将其制作成思维导图。这样自己的理解和记忆能力将发挥到极至。此外，还可以研究优秀文章的风格和体裁，并以自己的思维导图为基础来练习文章和考试写作。
除了功课，还注意锻炼身体。每周二到三次，每次跑二至三公里，多呼吸新鲜空气，做俯卧撑、仰卧起坐及经常到健身房锻炼，这样自己的身体素质越来越好。好的身体使自己的注意力格外集中。俗话说：有健康的身体才能有健康的大脑，有健康的大脑，才会有更健康的身体。对自己的感觉越来越好，对功课也越来越满意。
这是一个名叫爱德华的学生，在参加英国剑桥大学考试前制定的学习计划。最终的结果怎样呢？
爱德华参加了四门考试：地理、地理奖学金论文‘商务研究及中世纪史。其最后成绩如下：
课 程 分 数 排 名
地理 Ａ 第 一
地理学奖学金论文 优秀 第 一
中世纪史 Ａ 第 一
商务研究 Ａ和两个优秀 顶 尖
成绩揭晓不到一天，爱德华在剑桥的首选学员就接受了他的入学申请，并特许他“修学”一年，在开始大学生涯之前，先到世界各地旅游。
本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/mindmap/27504.html
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