(15:47:15) 主持人说：MAV：每个人不一样，你的思维导图（mind map）是否适合任何人？

(15:47:21) 东尼•博赞说：每个人的思维导图（mind map）适合每个人，一个人的思维导图（mind map）它有它的个性色彩，所以它不一定是说会被另外一个人采纳，但是它应该能被另外一个人理解，思维导图（mind map）的方法和原理是适用于每个人的，但是每个人具体画的思维导图（mind map）是适合自己的，每个人都有一个自己的记忆编码，他不一定要用别人的编码。

(15:47:27) 主持人说：WENDYOUY：超短时间的大量速记是否可以通过这种方法来减少对脑力的过度消耗和损害？

(15:50:17) 东尼•博赞说：就是我们很多人认为读多了会让大脑疲惫，所以他这么理解绝对上是没有错的，过程我们要阐述一下，当然快速学习会使脑力消耗的比较少，但是脑力消耗比较少的是氧气和血液，脑细胞不会因为我们学习而死亡的，它当然每天的死亡量会固定的，大概在一万到一百问个细胞之间，你用不用都有一个新陈代谢的，

(15:50:22) 东尼•博赞说：你的脑力是血液和氧气来决定的，一方面你快速学习确实可以在较短的时间内学习，在某种意义上耗氧少一些。另外一个方面我提倡健康的体魄才有健康的脑力，一定要锻炼身体，加强供学量和供氧量，另外要有一个间歇，这样间歇可以深呼吸，重新使你大脑充满氧气和血液，

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/mindmap/53283.html

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