BVR代表信念、价值观、规条，是Beliefs,Values & Rules的缩写。它是我们思考、决策、行动的基本决定因素。
　　信念：指事物是什么？怎么样？是我们对世界的认知，也即主观的法则。
　　价值：指事物的意义和给一个人的好处：其中什么是重要的？可以给我些什么？可以为我做些什么？它是推动一个人行动的重要因素。
　　规条：做法，为实现信念或取得价值所采取的一些观念。
　　例如：“我一定会成功，我喜欢工作时充实有力的感觉，我要加倍努力地工作。”
　　信念：“我一定会成功”是关于自己的一个信念，有绝对性。
　　价值：“充实有力的感觉”
　　规条：“我要加倍工作”，这个行动，是为了获得那些价值，并实现“我一定会成功”的信念。
　　信念形成的途径：
　　1.亲身经验。
　　2.观察他人的经验。
　　3.信任的人的贯输。
　　4.自我思考的总结。 ①有部分信念本身是有益的，只是我们接收时没有适当消化，或缺乏与其它信念的契合，故有时会有冲突的存在，我们称这些信念为“局限性的信念”。
　　②信念必须有价值的支持。信念的改变，亦需要来自价值的改变。
　　③没有任何信念在所有情况下都绝对有效。
　　④信念可以改变，但也不一定要更换。因为它可以修正、扩阔（兼容）、甚至暂时挪开，以另一信念暂代，直至在效果上有了突破，才再捧出原来的信念奉行。
　　价值改变的途径：1.创造；2.增大；3.转移。
　　适当界定规条
　　规条是“已知的获得价值的最有效方法。”因此它被不被重复。使用它时要注意。
　　1.我们不要将自己的规条强加在别人身上；
　　2.有时老规条已和新环境脱勾，须加以修正。我们要定期反思自己对重要信念与价值的规条，要坚持价值，而非坚持规条。
　　3.太多规条或规条过严会使人失去活力；规条太松又会缺乏节制。我们要选择适当的规条。
　　我们要不断寻求，扩大与他人的共同信念与价值，不要执着于规条的一致。
 

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/nlp/2165.html

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