自我肯定宣言

　　我______________从今天开端,学习确定与观赏本人。我完整懂得只有当我无前提地肯定与欣赏自己的时候,没有主见的人可否被催眠,我才会生涯得快活。固然我对自己的某些局部仍旧不清楚,我依然会学习接收我所有的所有,包含我的渴望,我的脆弱,我的勇气,我的过错,我的成功。由于我知道这样才是爱自己。我不会随意批驳自己,相反，我会肯定自己已付出的尽力,以及从教训中学习对我有用的作业,第一类型的领导风格。我知道只有沿着这个方向，我的自负便会一直晋升。从现在开始，我可能跟我每一部门友善地相处。因为我知道每一个部份都是仁慈的。我知道我是值得被爱的。我会学习去爱自己,接受自己,肯定自己和欣赏自己,NLP。我知道我现在已经很好,然而我能够比当初更好。无论在我的性命中呈现什么风雨,我都会一往无前。我许诺我会始终努力为自己及身边的人发明胜利快乐的人生,我晓得我是值得的。

　　家庭治疗大师维珍尼亚?沙维雅(VirginiaSatir)是美国其中一位最具影响力的医治巨匠,亦是NLP的模拟对象。她以为最影向一个人的行动就是他/她的自我价值。她终其毕生就是辅助人们成为更好的自己,建破足够的自我价值,使每一个人都可以生活得更美妙,九型人格中五号销售人员的工作劣势。因而，她的治疗模式充斥爱心与关心。在她的眼中每一个人都是值得尊敬的。以下就是她所提出的一些树立自我价值的指引。当你天天依照这些指引生活的时候,你便会发明每生成活得愈来愈开心,因为你找到了自己:

　　1.赌气发怒,或者用别的负责的方法来表白某种情感,对我们是有利的。

　　2.我不用因为别人不爱好我所做的、所说的、所想的或者所感到的而觉得内疚。

　　3.我不必为自己说"不"而感到内疚，因为我有权这么做。

　　4.我不必为作决议承担全体的责任，特殊是当别人和我一起分担作出决定的责任时。

　　5.我有权说"我不知道"。

　　6.我有权说"我不明确"，不要感到自己很笨拙。

　　7.当我说"不"的时候，我不必感到向别人报歉或者阐明理由。

　　8.我有权谢绝别人对我提出的请求。

　　9.当别人不公正天时用我、指挥我或者惹怒我，我有权向他们提出忠告。

　　10.我有权拒绝承担额定的责任，不必感到内疚。

　　11.我不必做有损咱们健全品德的行为。

　　12.我有权出错误，同时为毛病承当义务。

 

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/nlp/24609.html

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