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NLP介入法的分类

编辑: 路逍遥 关键词: NLP学院 来源: 逍遥右脑记忆

  ◎ 以目标的庞杂性分类:

  每一种有效的介入法,都能在某种方式下改变你的个案,有一个对你所学过的介入法分类的方法是,以“单一目标”的及“多重目标”的方式差别之?

  ◇单一目的参与法?

  这是假设那问题状态,仅只是先前的学习的成果,或缺少/无奈应用有用的行为(资源)罢了。所需要做的就是发明出一个新的状况或感应的次序(Anchored Sequences)。

  设“心锚”是一个你可使用的最单纯的介入法,而它也对许多人的问题有效。他们只是单纯学了一些不令人高兴的心态或顺序,所以想改变之,或者他们也很想做一些不一样的事,只是不知道如何做而已。

  下列的表列是一个便利的表,你随时能够应用它们,只有你晓得,九型人格中八号销售人员的工作优势,即会达成什么,及是不是合乎你要的目标。

  在某一特殊的情境,树立一不同的反映/心态,1号完美型的有效交流方式

  a. 出色圈                     e. 走始终线

  b. 心锚的化解             f. 情境重新架构

  c. 改变个人历史         g. 咻…模式

  d. 内容重新架构

  在某一特定情境里,能领有…技巧/行为。

  a. 将来模仿                 c. 策略导引与装置

  b. 新行为发生器         d. 迪斯尼策略

  把冲昏头的反响,转变为一种刺激,第二类型的教练智慧

  a. V/K抽离法               d. 疾速惶恐疗法

  b. 中性化法                 e. 心念跳动法 (Mind Juggling)

  c. 凯拉罕技巧

  对上述所有的,还有良多个别性的作法,神经语言学

  a. 时光线技术或上述各法的变形

  b. 催眠或隐喻方式与上述各法的联合或独自使用。

  ◇ 多重目标介入法?

  在比拟复杂的情境里,当所欲的改变会干涉到当事者目前所有的其它一个或多个目标时,或此目标为好多少个人独特有的,你就须要额定的会谈技巧。

  比方说,在情侣或夫妻间的重新设“心锚”,你就必须在某一人身上设新的“心锚”时,要斟酌到另一人的可能反应。

  a. 跳出框架                               d. 从新烙印

  b. 六步骤重新架构法               e. 情境重新架构法

  c. 矛盾的化解 (视觉整合法)    f. 多重部份重新架构法

  ◇ 以附属层级分类:

  自我认同层?

  a. 重新烙印                                c. 调换誓言法

  b. 抵触的化解 (视觉整正当)    d. 处置未满意的欲望

  信念/价值观层?

  a. 重新烙印                                d. 摩擦化解法

  b. 次感元的重叠穿插法              e. 时间线

  c. 中性化法

  才能层?

  a. 策略                                        d. 时间线

  b. 迪斯尼策略                            e. 六步骤重新架构法

  c. 新行为产生器

  行为/情感层?

  a. 心锚的化解                             f. 改变个人历史

  b. V/K抽离法                              g. 快捷惊惶疗法

  c. 咻…模式                                 h. 串联重心锚法

  d. 走一直线                                  i. 卓著圈

  e. 时间线                                      j. 中性化法

  ◎NLP供给各种有效的工具解决以下种种问题:

  □常用的技能包含:

  信念行为之书改写(Beliefs and Behaviors Book Rewrite):

  删除当事人有关瘦身的制约性信念,建立辅助瘦身的支撑性信念。

  时间线改写个人历史(Changing Personal History):

  找出从前构成印记的教训,并改写当事人有关身份档次的限度性信心。

  新行为产生器(New Behavior Generator):

  建立新的饮食行为神经网络, 改变旧有习惯。

  改变食品在大脑内的编码(Changing Submodality):

  使当事人对致肥食物不再感兴致。

  六步换框法(Six Steps Reframing):

  找出当事人致肥行动的正面念头,并建破新的行为代替旧有的行为。

  以上先容的技巧均是现今最进步的行为改变技术。在体重治理方面十分有效。


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/nlp/26003.html

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