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生活是一种选择

编辑: 路逍遥 关键词: NLP学院 来源: 逍遥右脑记忆

我们身边每时每刻都会产生着许多的事情,有的是刻骨铭心,有的是熟视无睹,每个人都有不一样的反响,那事情本身到底有意义吗?如果有,是什么意义呢?这是很好的问题,第 六 型 : 忠 诚 型 (Loyalist) Team Player

我想答复就是:生涯是一种抉择。 

曾经在认知心理学学派里面懂得到一个主要理论叫“ABC”理论,是由艾利斯创建的,联盟点第六类型。艾利斯认为:人的情绪和行为阻碍不是因为某一触发事件(Activating event)直接引起的,而是由禁受这一事件的个体,通过他/她本身奇特的信念(Belief)对该事件作出认知和评价,神经语言学,最后因为这些认知和评价的作用,导致个体在特定情景下对该事件表示出某种情绪和行为(Consequence),这就称为ABC理论。 

简略举例,一个人被公司辞退了这一个事件(A),到底应当是开心,仍是没感到,或是觉得不开心呢(C)?这不是解雇这个事件(A)所决议的,由于对原来就盼望被炒掉而取得公司的抵偿的人来说,这是“战役成功”的喜悦;但对不愿望失业,以为被抄就代表无能,就代表生活从此有经济问题的人来说,这是让其担忧不安的事件。

所以,事情的意义在于自己的信念(B)是如何作出评价:

A:被公司辞退了      B:被辞退可能获赔偿,因此有足够钱支撑自己休息一段时光        C:愉快,舒畅

A:被公司辞退了      B:被辞退象征着本人无能,九型人格帮助成长和变化的故事五,代表生活从此呈现经济问题               C:失踪,担心

 我们的信念决定了我们对世界的评价,从而塑造了我们自己的心态。在平时的培训和个案辅导中,常常会用ABC实践来解决一些认知上的误区,后果都不错。 

有一次个案辅导的阅历很有意思,当时那位朋友是公司里面的一位治理层职员,最近的工作不是很开心,因为其公司正在进行大幅度的轨制改造,所以时常面临一个问题:多少天前或者一周前经由朋友向其余部分宣告的制度,因为老板的主意突然改变了,于是就要废掉而后从新发布,但可能过一段时间又要改变。本来,在改革中这是很常见的,为什么会导致朋友如斯不开心的成果呢?于是,应用了ABC的理论来进行辅导,发明原来朋友本身是一个很重视诚信的人,于是就觉得自己这样翻来覆去的转变是自己对不起别人的,自己因此变成一个不老实的人,这是朋友接收不了的事情。通过让其晓得个中信念的起因,并化解这种曲解,朋友的心境得到很好的恢复。

 全部进程最让我难忘的,是最后在总结时候朋友的反馈。

我跟朋友分享说:“任何事情本身都没有特定的意义,只是我们的信心体系选择了如何给予它某种评估,因而构成咱们对它的行动跟情感的反映。”

朋友一直地摇头说:“你不要这么告知我,你能不能说事情本身都有很多很多的意义,只是我们如何去选择这些意义。如果你说事情本身都没有意义的话,那我会觉得很难过,似乎接受不了。”

我说:“在你看来这有什么详细的差别?”

友人说:“如果是底本什么都不的话,我会感到那我做来干什么呢,只是为了假设一些意义给它吗?但假如本来就有良多意思的话,那我就做得很开心,我只有学会如何取舍更好的一面罢了。”

听了之后我清楚朋友的意思,我批准了这种说法,于是朋友就开心肠笑了。 

反而自己在思考的时候,忽然想起上NLP履行师课程的时候张国维导师曾经说明过他对NLP中的Presupportion的懂得,是“预设条件”而非“前提假设”。当时张导师的解释是“假设”表现不必定存在的,而我们假设它存在,但“预设”是指本来已经预先存在的,而我们当初是选择信任它和应用它。只管在措辞方面是否真的是能表白这样的意思就见仁见智,然而实质想抒发的货色是很明了的 —— 从“无”到“有” 还是 从“有”当选择。

后来,我也就这两种说法问过不同的人,有些是认为没多少差异;有些是认为“本来没意义”是消极的,“很多意义”是踊跃的;也有些认为不论本身有没意义,要害是我们是能够发明或失掉自己须要的意义。

 实在,这自身就是对这件事如何对待的一种挑选。其实,生活是一种选择


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/nlp/26153.html

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