欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

培养无坚不摧的意志力的方法

编辑: 路逍遥 关键词: NLP学院 来源: 逍遥右脑记忆

  1、确定目标。四面开火会使你混乱。建议听听余世维的《成功经理人》,里面有说到如何时间管理的。每天晚上临睡前,用纸列出你明天要做的所有事,然后用1至10的数字来标出它们的重要性,然后按顺序排列一个,最后选出最重要的六件作为你明天要做的事。写下来,带在身上。明天你就专注做这六件事。做完一件事,就划掉一件。如果你能做完,证明你很强悍地渡过一个充实的一天。这是世界上顶尖推销大师霍浦金的密诀,简单而有力。
  2、宰杀大象。你不可能一口吃下一头大象,所以,我推介宰杀大象法。这个方法写在拿
  破仑·希尔的《成功定律》中,我最信赖的技巧之一。如果你的目标是今天整理十份文件。好,假设你有八小时的工作时间,要做12份文件,好,将时间砍成四段,每2小时做3份,那一小时是一份半,在这一小时内,你就专注于这一份半,不要去想后面还有多少。你会发现,这样心理负担会小很多,你不用一小时就可以做完那一份半,休息一下。重新冲刺!我这阵子在帮一个论坛识别一些书籍,如果没有这个方法,我不可能坚持到最后。所以我相信它的威力。
  3、给自己一个吻,重下决心。这个方法出自伟大的艾琳·C·卡瑟拉在她的《全力以赴》中提到的。无论何时,当你失败了,做错了,不要责骂自己。要肯定自己已经做出的努力。如,你支持跑步,13天,第14天没跑。不要骂。要对自己说,虽然今天我暂时失败了,但我坚持了13天,很好。我明天开始要重新努力,这次我要坚持比13天更长。我一定可以的。
  4、如果可以,对着镜子重下决心。重下决心时,不要只是一味的念,我一定可以,我一定行。要同时唤起内心的情感,想象成功的形象,同时在行动上表现出活力与气势。挺胸,深呼吸,大声一点说话,望着别人说:你好,我是&&&。打出有力的手势。说话简单利落。你可以表现出一个坚强有力的领导者的气势。这样,力量就会来临。这是安东尼奥·罗宾斯NAC的精华之一。无数人花许多人去学,学到的最有价值的工具就是这个!使用它。它会带来力量!这不是我随手抄来的,这是我用我的实践体验过的三大强横法门。
 


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/nlp/3968.html

相关阅读:启动量子NLP工具通过有效的目标设定实现你的梦想
[原创]NLP,人生转折点
ABC法则
NLP策略的目的
心灵成长的学习如何转化为生产力