陈安之：我把这个方法教给很多人，都有效。各位读者一定不愿意重复这么多遍自我确认。因为这样做既浪费时间，又会让自己的嗓子沙哑，还会影响他人，甚至有人会骂你神经病，也许你就会说我是神经病!

所以，有一个非常省时省力的输入潜意识方法，就是录目标录音带，然后重复听它，也就是将你想实现的目标，或自我确认的语句录在录音带中，录完之后你只要播放录音带，这些话语就会重复地让你听见.

这样一来，你随时随地可以用随身听来听它，别人不但不知道，你也可以轻轻松松地在一天当中，大量重复输入积极正面的信息进入自己的潜意识。

每一年年初，我都会将一整年要实现的目标录在录音带里。录的时候充满激情与信心，虽然录了一小时非常累，但一整年中我一有空就听它，每一次听到录音带中的话语就会刺激我采取行动。
为实现我的目标，一年365天，我天天都自动地采取积极的行动。有些目标我以为不会实现了，但到了年底都自动实现了。这些目标包括了我的存款目标、公司发展目标、业绩目标、我要出书的目标、学习的目标等所有的梦想，全部录进去，它的效果实在是非常好。

我建议你一定要采用，因为我把这个方法教给很多人，都有效，你一定不例外。