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科学家研究最有效率的呼吸法

编辑: 路逍遥 关键词: 潜能开发 来源: 逍遥右脑记忆
腹式呼吸:所?腹式呼吸法是指吸???腹部凸起,吐????腹部使之凹入的呼吸法。正?的腹式呼吸法?:?始吸??全身用力,此?肺部及腹部?充?空?而鼓起,但?不能停止,仍然要使?力??持?吸?,不管有?有吸?空?,只管吸?再吸?。然後屏住?息四秒,此?身??感到??,接著利用八秒的????的??吐出。吐??宜慢且?而且不要中?。?定呼吸?的?波,??吸?後屏住?息的瞬??大?大放,而且在吐??α波也持?出?。也就是?,屏住?息可以使得α波更容易出?……
?:「?」在全世界?有二百多?名?,而它所包含的??有物理性的?(叩音、音?、?火、??、??照片、幽?、物品浮?、杖?等)、生物性的?(活??的元素??、附身、?魂出?等)、心理性的?(天?、超感?性的知?、念力、念?等)。有的科?家?它?「具有意?的能源」,有些研究家?之?「可以意??加以控制的能源」,另外,又有人用「具有感情的物?」?定位它。

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