人的不同能力是有高低差异的。比如说，画家可能视觉观察和记忆能力非常强，音乐家可能听觉观察、记忆能力非常强。一个品酒专家，一个厨师，可能在味觉、嗅觉方面的观察力和记忆力非常强。我们现在对酒的鉴别和评定主要不是靠仪器，全靠品酒专家的品味，他们能分辨几十种、几百种酒的细微差别。盲人触摸的感受能力和记忆能力非常强，他们用手来读书。一个运动天才，一个体操运动员，他在运动方面的感受能力和记忆能力非常强，能够把各种训练的运动感觉记忆在自己的感觉系统之中。
从这个角度讲，当同学们训练记忆力时，要综合地训练，要在视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉和运动感觉中综合训练自己的感觉，训练观察和记忆。
当我们在学习一门知识时，不仅是在调动我们的阅读视觉。读的时候，还有外听觉和内听觉的记忆。我们记忆一个单词，好像是在看，但是我们还在说，说不仅造成听觉的记忆，还造成口腔运动的动作记忆。甚至还可能对某些单词赋予形象的联想，因为某些单词可能联系着形象图画，还联系着嗅觉、味觉的体验。讲到香，讲到臭，讲到辛，讲到辣，讲到酸，那么，这些单词的记忆本身和你这方面的感受能力、记忆能力相联系。
好的演员都知道，记台词不加上表情和动作，一味枯燥地背，记忆效果要差得多。当他不做动作时，台词就忘了。随着动作出来，他的台词才出现。这就是他在记忆台词的时候，运用了动作的记忆力。有些同学在朗读外语课文时，可能绘声绘色表演一番，这同样是加强记忆力的方法。你们一定知道，一支歌曲你会唱，现在我让你不带曲子，只背歌词，很多同学背不出来。一下子就不像唱歌那么流畅了，得想一想，有时候想半天也不一定想得起来。再唱一下，才能把歌词想起来。就因为你在记忆歌词时，是和它的旋律结合在一起的，它运用了多方面的刺激。就像演员一样，离开了形体动作，台词就记不住了。这说明综合的记忆因素进入记忆，才能形成高效率的记忆。
另外，记忆还有逻辑记忆和形象记忆之别。记数学公式，是逻辑记忆，数学家记得特别好。可是，记忆一幅图画、一段曲子，是形象记忆，画家、音乐家记得特别好。你让数学家去记一个画面，他可能感到很困难。你让画家去记一个数学家描述的详细逻辑公式，他也很困难。那么，我们应该同时向数学家和画家学习，培养逻辑思维能力和形象思维能力的综合。记忆力还有理解的记忆力和机械的记忆力之分。你理解了一个物理公式，你通过理解把它记住了。但是，一个电话号码需要机械记忆，你便需要机械记忆力。这两种对应的记忆能力又需要综合训练。
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