就像种子一样在黑暗的土地中开始它的生命，或者像孩子一样，是在黑暗的子宫中开始他的生命，一切开头都是在黑暗中，因为黑暗是任何事物开始的最基本的东西之一。

    开始是神秘的，所以需要黑暗，而开始是如此的精巧，那也就是为什么黑暗是需要的；开始也是非常亲密的，那也是为什么黑暗是需要的；黑暗有种深度和巨大的滋养力。白天使你疲劳，夜晚使你恢复活力。

    早晨会来临，白天也会随之而来，但是如果你害怕黑暗，那么白天也永远不会来；如果一个人想跳过黑暗，那么白天也是不可能的，一个人必须通过灵魂的黑暗才能到达天亮，先是死的，然后是生。

通常事情和顺序是出生在先，那就是生命，但是在内在的世界中，在内在的旅途中，它正相反：死在先，然后是生。

 

内在的黑暗

    湿婆说：“在一场黑夜的雨中，进入那份黑暗是所有形式的形式”。

你怎样才能进入黑暗？有三个步骤。

第一步：

    注视着黑暗，这是困难的，注视着一团火焰和任何光之源是容易的，因为这是一个客体，是有所指向的存在，你能将注意力指向它。黑暗不是一个客体，它无处不在，周围都是，你无法将它作为一个客体来看。注视着空，它就在四周，你只是看着它，感觉舒适，并且看着它，它会开始进入你的眼睛，而当黑暗进入你的眼睛时，你也正在进入它。

    在黑夜中做这个技巧时，保持眼睛睁着，不要闭上眼睛，因为闭上眼睛，你会有你自己的、心理上的不同的黑暗，它不是真的，事实上，它是一个负面的部分，它不是正面的。

    这儿是光：你闭上眼睛，你就能有一份黑暗，但那份黑暗只是光的负面，就好像当你看着窗户，然后你闭上眼睛，你就有一个窗户的负面形式，所有我们的经验都是与光相关，所以当我们闭上眼睛，我们就有一个光的负面的经验，我们称之为黑暗，它不是真的，它是做不到的。

    睁开眼睛，在黑暗中保持眼睛睁着，你就会有一个不同的黑暗——正面黑暗的存在，注视它，继续注视着黑暗，你会开始流泪，你的眼睛会痛，它们会受到伤害，别担心，只是继续着，而黑暗的时刻，真正的黑暗就在那儿，它进入了你的眼睛，它将给你一种非常深的抚慰的感觉，当真正的黑暗进入了你，你会被它所充满。

    这种黑暗的进入会将你所有的负面的黑暗全部出空，这是一个非常深刻的现象，你内在所有的黑暗是一件否定性的事，它反对光，它不是光的不在，它是反对光的，它不是湿婆所说的是所有形式的形式的那种黑暗一在那儿的真实的黑暗。

    我们是如此地惧怕它，以至于我们制造了许多光源来作为保护物，我们生活在一个光明的世界里；于是我们闭上眼睛，那个光明的世界在里面全有负面地反映，我们已经与存在着的真实的黑暗失去了联系——那个伊珊斯（Ｅｓｓｅｎｅｓ）所说的黑暗，或者是湿婆所说的黑暗，我们与它没有联系，我们已经变得如此害怕它，以至于我们完全拒绝看它，我们是以背对着它。

    所以这会是困难的，但是如果你能这样做，它就会是奇迹般的，它就会是魔术般的，你就会有完全不同的存在。当黑暗进入了你，你也就进入了它，它与你始终是相互的、共同的；如果没有宇宙的现象进入你，你也无法进入任何宇宙的现象，你无法掠夺它，你也不会被迫进入。如果你是合适的、开放的、可接受的，如果你准予任何宇宙的领域进入你的通道，唯有那时，你才会进入它，这始终是相互的，你无法强迫它，你只能允许它。

    现在在城市里很难找到真正的黑暗，在我们的屋子里也很难找到真正的黑暗，所使用的也不是真正的光，我们已经使一切都变得不真实了。甚至我们的黑暗也被污染了，它也不是纯正的。所以最好是到一些能感觉到黑暗的遥远的地方，只是去一个非常偏远的村庄，那儿没有电，或者到山顶，只是在那儿一个星期，去经验纯正的黑暗。

    在你回来时，已是一个不同的人了，因为在完全黑暗的七天中，所有的惧怕，所有原始的恐惧都会出现，你必须面对那些怪物，你必须面对你自己的无意识，整个人类会……这就好像你正在经历过去所经历的全过程，并且来自你深沉的无意识的许多事会出现，它们看起来象是真的，你或许会害怕、恐惧，因为它们是如此的真实——但它们只是你的心理作用。

    你必须与你的无意识达到和谐，而这个黑暗的静心会完全地吸取你所有疯狂，试试看，即使在你的家里你也能做。每天晚上，保持一个小时在黑暗中，不要做任何事，只是注视着黑暗，你会有一种融化的感觉，并且你会感觉到某种东西正在进入你，而你正在进入某种东西中。

每天用一个小时，停留、生活在黑暗中，这样做三个月，你会失去所有个体的、隔离的感觉，然后你就不是一座孤岛，你会变成海洋，你会成为与黑暗在一起的人，而黑暗是如此的浩瀚：没有什么东西会是如此巨大，没有什么东西会是如此永恒，也没有什么东西会是如此接近你，也没有什么东西会如此令你害怕和恐惧，它只是在角落里，始终在等待着。

第二步：

    躺下并感觉到好像你正在母亲的身边，黑暗就是母亲，一切的母亲。想想：当那儿没有什么东西时，那儿会是什么？除了黑暗，你无法想到其它任何东西；如果一切消失了，那儿还会有什么呢？黑暗会在那儿。

黑暗就是母亲，是子宫，所以躺下来，感觉你正躺在你母亲的子宫里，然后，它会变成真的，它会变得温暖，不久你会开始感觉到那份黑暗，那个子宫，正从四处包围着你，你就在其中。

第三步：

    活动、工作、谈话、吃东西，无论做什么，都带着那份黑暗进入你内在，那黑暗已经进入了你，你就带着它，以我们曾经讨论过的带着一团火的方法来同样带着黑暗；我曾告诉你，如果你带着一团火并感觉到你就是光，你的身体会开始放射某种奇异的光芒，那些敏感的人会开始感觉到它，黑暗也同样会如此发生。

    如果你内在带着黑暗，那么你的身体会变得很放松和镇静，很冷静，它会被感觉到。当你内在带着光，一些人会被你吸引，当你内在带着黑暗，一些人就会逃避你，他们会变得害怕和恐惧，他们会无法忍受这样宁静的一个人，宁静也会变得无法忍受他们。

    整天都在内在带着黑暗，这会对你有很大的帮助。因为当你晚上注视黑暗，在做黑暗静心时，你整天都带着的内在里暗会帮助你去会合——内在的黑暗会去会合外在的黑暗。

    只要你记住带着黑暗——你充满了黑暗，身体的每个毛孔，身体的每个细胞都充满了黑暗——你就会感觉到如此放松。试试看，你就会感到如此放松。你所有的一切都会慢下来，你会无法跑步，你会是在散步，而那散步也会慢下来，你会走得很慢，就象一个孕妇在走路一样，你会走得很慢，你正带着某种东西。

    而当你带着一团火，那情况正相反：你走路会变得加快，甚至你更愿意跑步，还会有更多的活动，你会变得更活跃。带着黑暗时，你会是放松的，别人会开始感觉到你很懒惰。

    在我Ｌ大学的那些日子里，我正做着这个试验，做了两年，我变得如此懒惰，即使早上起床也很困难，我的教授们对此感到非常困扰，他们以为我有什么不对头了——不是我生病了，就是我已经完全变得漠不关心了，一位很喜欢我的教授，我的系主任，很担心我，在考试期间，他在早上到我宿舍来接我去考试的地方，好让我能准时到那儿，每天他都看着我进入考场，然后，直到他感觉到没有问题时，他才回家。

试试看，带着你在子宫中的黑暗，去变得黑暗，这是生命中最美丽的经验之一。走路、吃东西、坐着，无论做什么，记住，黑暗充满了你，你被它充满着，然后，会看见事情怎样变化，你无法变得兴奋，你无法变得非常活跃，你也无法紧张，你的睡眠会变得很深，梦全消失了，整天你行动起来就像喝醉了一样。

 

带出内在的黑暗

    湿婆说：“当一个没有月亮的雨夜不在了，闭上眼睛，找到在你面前的黑暗，睁开眼睛，看着黑暗，这样错误会永远消失。”

    这个技巧更困难一些，在前面的静心中，你内在带着真正的黑暗，在这个技巧中，你要将一直带在黑暗中的虚假的黑暗带出来。闭上眼睛，感觉黑暗；睁开眼睛，睁开眼睛看着那个黑暗出来，这就是你怎样将内在的虚假的黑暗扔出来一继续扔掉它。这至少得化三到六个星期，然后有一天，突然，你能将内在的黑暗带出来，在你能将内在的黑暗带出来的那天，你就会遇到真正的内在的黑暗，真正的黑暗可以被带着，虚假的黑暗则不能被带着。

    这是个非常神奇的经验。如果你能将内在的黑暗带出来，即使在一间光亮的房间里，你也能将它带出来．一片黑暗会展现在你面前。这个经验是非常奇怪的，因为房间是光亮的，或者即使在阳光下……如果你已经来到了内在的黑暗，你就能将它带出来，然后，一片黑暗来到你的眼前，你能不断地扩散着它。

    一旦你知道这能够发生，在阳光明媚的白天，你也能拥有黑暗，黑得好似漆黑的夜晚。太阳在那儿，但你扩散黑暗；黑暗始终存在，即使当太阳在那儿，黑暗也存在着；你无法看见它，它被阳光遮蔽了，一旦你知道怎样来揭开它，你就能揭开它。

    那就是方法。首先在内在感觉它，深深地感觉它，好让你能感觉到它出来，然后突然地睁开眼睛，感觉它出来，这需要化些时间。

    如果你能将内在的黑暗带到外面来，那么错误会永远地消失，因为如果内在的黑暗被感觉到，你就会变得很冷静，很宁静，一点也不激动，那么错误无法与你在一起。

    记住这点：错误只有在你容易激动的时候，在你有激动倾向的时候，才可能存在，它们不会自己存在，它们借助你的激动而存在。有人侮辱你，而你没有内在的黑暗来吸收那个侮辱：你被激怒了，你会愤怒，你全发火，于是一切都有可能发生，你可能会采取暴力，你可能会杀人．你可能会做只有疯子才会做的事，一切都可能发生——现在你是疯了。有人表扬你：你也会再次发疯，而趋向另一个极端。

    所有你周遭的情景，你都没有能力来吸收。侮辱一个佛：他能吸收它，他能吞没它，消化它，谁能消化那种侮辱？只有内在黑暗的宁静之池。你扔掉任何有毒的东西，它都会吸收，它没有任何反应。试试这个，当有人侮辱你时，只要记住你充满着黑暗，而突然，你会感觉到那儿没有任何反应。你经过一条街，你看见一个漂亮的女人或男人——你会感到激动，那么就感觉你被黑暗充满着，突然，那股热情会消失，你试试看，这完全是经验性的，没有必要去相信它。

当你感觉到你充满着热情，或者欲望，或者性欲时，只要记住内在的黑暗，只要闭一会儿眼睛，感觉黑暗，就会看见——热情已经消失了，欲望也不复存在了，内在的黑暗已经吸收了它，你已经成了一个无限的真空，一切都能落在里面而不会再回来，现在，你就像一个深渊。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/qianneng/naobo/10923.html

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