α波的定义
　　大多数正常成年人在闭眼放松时产生，睁开眼睛后明显减弱或消失；
　　其频率在8 ～ 13Hz；
　　后头部有明显优势。

α波的特点
　　α波是脑电图中最著名的一种波，成年人α波的频率在10Hz左右，振幅20 ～ 50μV左右。α波也被分为慢α波(slow alpha activity 8Hz左右)和快α波(fast alpha activity 12 ～ 13Hz)。
　　由于它在闭眼时产生，睁开眼睛后明显减弱或消失，所以非常容易控制。通常情况下，α波的振幅要比其他脑电图波动的振幅大一位数，加上它具有比较强的周期性，很容易观测到它的变化。
　　α波的频率是随着年龄变化而变的。一般刚生下来的婴儿的α波的频率一般在4Hz左右，随着年龄的增长α波的频率也在加快，到成年人后稳定在8 ～ 13Hz；随着年龄继续增长，到达老年人后，其频率又开始下降，经常下降到7、8Hz左右。(注：在α波的定义中提到α波的频率是8 ～ 13Hz，但在本人过去收录的脑电图数据中，有些老年人的α波频率在8Hz以下。因此，最近有些论文中将 α波的频率定义为：7 ～ 13Hz)。
　　在α波的定义中提到，α波在后头部有优势。这句话的意思是，一般情况下后头部的α波要比前头部强。但也有些人的前后头部的α波强度几乎一样，一般来说前头部的α波比后头部强的实例还没有发现。在本人收录的脑电图实例中曾经观测到前后头部的α波强度几乎一样的例子，是一位不到20岁的少年女子。
　　并不是所有人都能被观测到α波，到目前还无法说明有无α波的人具有什么不同。欢迎有志者来参与此研究。
α波的生理意义
　　 经过多年的研究，发现α波具有很多重要的生理意义。α波与年龄的关系很早就被发现了。上面已经简单地叙述了。另外，α波与记忆力有关。有些论文阐述了α波频率高时比频率低时记忆力好。还有许多研究结果中阐述了α波与性格等其他方面的关系。
 

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/qianneng/naobo/18229.html

相关阅读：让你自己出生有益的暗示
只有观照才会真正舞蹈
什么是静心
双脑同步技术(Hemi-sync)
α波与潜意识有最大关联