我们都被悬挂在脑袋上，那就是我们的唯一的问题，仅仅一个问题，但也只有一个解决办法：从头脑转入到心，一切问题都消失了，问题是由头脑制造的。而突然，一切是如此清晰、如此透明，以至于人会感到惊讶，人一直是在制造问题。
奥秘仍在，而问题消失了；奥秘充满了，而问题消失了；奥秘是美丽的，它们不是要被解答，它们必须要被体验。
从头到心
第一点：试着去成为无头脑的，让你自己以无头脑的形象出现，无头脑地行动，这听上去是荒谬的，但这是最重要的练习之一，试试看，然后你就会知道。散步，就好像你没有头脑地散步，刚开始时，它只是“好像”，它会是非常奇怪的，当没有头脑的感觉来到你的身上，它会是非常奇怪和陌生的，但是，渐渐地，你会居留在心里。
有一个规律，你或许曾经见到过盲人会有更灵敏的、更富有乐感的耳朵，盲人们更富有乐感，他们对音乐的感觉更深入，为什么？通常，流向眼睛的能量现在已无法流向那里，所以，它选择了一条不同的途径——它流向耳朵。
盲人有一种更敏锐的触觉，如果一个盲人碰触你，你会感觉不一样，因为我们通常是通过我们的眼睛的接触来做许多事的：我们是通过我们的眼睛相互接触的；一个盲人则无法通过眼睛来接触，所以能量是流向他的手，盲人比任何有眼睛的人更加敏感，也许有时不全是这样，但一般是这样；如果一个中心不在那儿，那么能量就开始流向另外的中心。
所以试着做我所说的这个练习——无头脑的练习——突然，你会感觉到一件奇异的事：这就好像你第一次在心里，无头脑地走路。坐下来静心，闭上眼睛，只去感觉那儿没有头脑：“我的头脑已经消失了。”在刚开始时，它只是“好像”，但是渐渐地，你会感觉到头脑已真正地消失了。而当你感觉到你的头脑已经消失，你的中心就会下落到心——立即！你会通过心来看世界，而不是通过头脑。
当西方人第一次到日本，他们无法相信，几个世纪来日本人的传统思考方式是通过肚子来思考，如果你问一个日本小孩——如果他没有受过西方式的教育——“你是在哪儿思考的？”他会指着他的肚子。
很多世纪过去了，日本人仍然没有用头脑生活，这只是一个概念，如果我问你：“你一直是在哪儿思考的？”你会指向脑袋，但日本人会指向肚子，不是脑袋——这就是为什么日本人的头脑更镇定、更安静、更集中的原因之一。
现在这个观念已受干扰，因为西方的观念已散布到任何事情上，目前不存在东方了。只在个别的人身上，他们就像在孤岛上，这才是东方。就地理概念而言，东方已经消失了，现在整个世界是西方的。
试试没有头脑。站在浴室的镜子前，静心，深入地看你的眼睛，感觉你正在从心里看，渐渐地，心的中心会开始运作，而当心运作了，它会改变你全部的个性，全部的结构和整个模式，因为心有它自己的方式。
所以，第一件事：试试没有头脑，第二，变得更有爱心，因为爱无法通过头脑运作。要变得更具有爱心！那就是为什么·当人在恋爱时，他就失去了他的头脑。人们说他已经疯了。如果你没有因为爱而发疯，那时你不是真正地恋爱。头脑必须被丢失，如果头脑在那儿没受到影响，正常地运转着，那么爱则是不可能的，因为爱，是需要心来运作——不是头脑，它是一种心的功能。
当一个非常理性的人坠入爱河时，他会变得很愚蠢，他自己感到他正在做蠢事，傻事，他正在做什么！然后他使他的生活分成两部分，他制造了一个分裂，心变成了宁静的、亲密的事，当他搬出他的家，他搬出了他的心，他是用头脑生活在世界上，当他在恋爱时，他才来到心里，但这是非常困难的、这非常困难，通常情况下，它从不发生。
我曾住在加尔各答一个朋友的家里，这个朋友是高等法院的法官，他的妻子告诉我：“我只有一个问题请教你，你能帮助我吗？”
我说：“什么问题？”
她说：“我的丈夫是你的朋友，他热爱你，尊敬你，所以，如果你对他说些什么或许是有帮助的。”
我问她：“要说什么呢？请告诉我。”
她说：“即使他在床上，他也保持是一个高等法院的法官，我不曾知道他是一个爱人，一个朋友或一个丈夫，他一天二十四小时都是一个高等法院的法官。”
这是困难的：很难从你的基座上下来，它已经变成了一个固定的态度。如果你是一个商人，那么你会在床上也保持是一个商人。其中很难容下两个人，要马上，或随时完全地改变你的模式并不容易，这是困难的，但是如果你在恋爱那么你必定会从头脑上下来。
所以做这个静心，要变得越来越具有爱心。而当我说要更多的爱心时，我的意思是改变你关系的品质：让它以爱为基础，不仅是对你的妻子、你的孩子或你的朋友，而且对生活也是如此，变得更具爱心，那就是为什么马哈维亚（Ｍａｈａｖｉｒ）和佛要谈到非暴力：那就是创造一种对生命热爱的态度。
当马哈维亚移动或走路时，他都保持觉知，不至于踩死一只蚂蚁。为什么？事实上，蚂蚁是无关紧要的。马哈维亚正是从头来到了心，创造了一种对生命热爱的态度。你的关系越是基于爱——所有的关系——你的心的中心也会越发挥作用，它将开始工作，你会通过不同的眼睛来看世界：因为心有它自己看世界的方法。头脑从来无法用那种方法：对头脑而言，那是不可能的，头脑只能分析！心能综合；头脑只能剖析，分裂，它是一个分裂者，只有心给予统一。
当你能通过心来看，那整个宇宙看起来就是一体的；当你通过头脑来看时，整个世界成了原子似的，那儿没有统一：只有原子、原子和原子。心给予一个统一的经验，它是连在一起的，而最终的综合就是神，如果你能通过心来看的话，那么整个宇宙看起来好像“一”，那个“一”就是神。
那就是为什么科学永远无法找到神，这是不可能的。因为所应用的方法永远无法达到终极统一。科学的方法是推理、分析和划分。所以科学就将世界归结为分子、原子、电子，它们会一直划分下去，它们永远无法达到整体的有机的统一，整体是不可能通过头脑来看到的。
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