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想养成一个好的习惯就得了解潜意识

编辑: 路逍遥 关键词: 潜意识理论 来源: 逍遥右脑记忆

潜意识是相对于意识而言的一个心理学名词。意识,我们也称为显意识,即一个人有意识的思考一些问题,说一些话,做一些事情。也就是说,你的一言一行,都是经过深思熟虑、考虑到了相关因素和利害关系的,而不是无意识或下意识去做的。这都是显意识在发挥作用。

实际上在日常生活中,我们说话、做事,多数是在无意识的情况下进行的。比如:你与同事们聊天,很多话是无意识的脱口而出。

人与人之间关系越好,越熟悉,无意识说出的话就越多,你的本性暴露的就越多。

说出了伤人的话,得罪了人,你还不知道。当意识到后,已经说了,甚至使你苦苦经营的人际关系,也因几句话毁之一旦。

哎呀!这是怎么了,我没想得罪人啊!是的,这一切都是在无意识的状态下进行的,是你的潜意识在发挥作用。你的潜意识里有什么,它就让你说什么。

潜意识的这种功能,不仅对别人是这样的,对自己也是如此。如果你的潜意识存储的信息是积极的,你在思考、解决任何问题、承担任何工作任务时,你会自觉或不自觉的从积极的方面去考虑。

你想到的是:我能解决这个问题!我能干好这项工作!我能完成这项任务 潜能开发!我是一个能力很强的人!自我形象很好!也正是这种良好的自我形象,坚定了自我信念与信心,使一个人的工作出色,成绩突出。

相反,在潜意识中存储的信息是消极的,你在思考问题、解决困难、承担任务时,就自觉不自觉的从消极方面考虑。你首先想到的是:我不行,我没这个能力,这个问题太难了,我解决不了。这个事情太复杂了,我是无能为力了。我没有这方面的经验,万一失败了怎么办等等。

你的潜意识自然就通知你,你不能干这些事情,你是干不好这些事情的。你只好找出充分的理由,拒绝这些任务,不去做这些事情。这就是潜意识对你产生的作用及影响。

潜意识不仅对人的思考、说话有控制作用,而且对一个人的行动,也有很大作用。例如:我们骑自行车,要眼、手、身体以及脚的配合才能行驶。眼负责观察道路,手负责调整方向,身体掌握自行车的平衡,脚负责提供动力。

但是,当我们骑上自行车后,并不用有意识地发出指令:向前看,前面有块石头,把车把向左调整……这就是潜意识在发挥作用。这样的事情太多了,我们走路、吃饭、睡觉、干工作很多事情都是在无意识的情况下进行的,这一点大家并不生疏。

有人说,在日常生活中无意识地去做事情,是一种习惯,习惯动作就不假思索。例如,吃饭时并没有考虑如何使用筷子,饭就放在嘴里;走路时,也没有考虑先迈左脚还是先迈右脚,脚就行走起来。


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