停杯投著不能食，拔剑四顾心茫然

【出处】出自唐•李白《行路难》

【释义】我停杯扔筷不想饮，拔出宝剑环顾四周，心里一片茫然。

【解析】一个人高兴的时候，肯定会有高兴的举动：手舞足蹈、愉快地笑。而一个人不高兴的时候，则会垂头丧气，两眼无神,励志签名。心理学上有一个很重要的发现，就是想要改变情绪，改变心理，最快的方法就是改变身体状态。只要改变身体的状态，我们就能改变当时的情绪。例如，一个人到了迪斯科舞厅，跳了20多分钟，会很兴奋，这时你如果问他，为什么这么高兴呢?他会说，跳舞当然高兴了。也就是说，没有发生任何特别的事情，也可以很高兴，只要他作出高兴的动作。想要自信怎么办?假装你很有自信。当然要作出自信的动作：雄赳赳，气昂昂，双眼有神，走路快速，腰板挺直。想想成功的人是怎么做的?他们通常都很有朝气，气定神闲。你也要这么做，这样就能感受到自信的情绪了。要改变情绪，最快的方法就是改变身体状态。

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