欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

固定程序阅读法的训练及注意事项

编辑: 路逍遥 关键词: 快速阅读 来源: 逍遥右脑记忆

首先,我们先说明一下固定程序阅读训练的一般作法及要求。

①依次牢记各项内容及要求。开始时可将各项内容写在纸上,放在书旁,以作提示。
②对照各项要求,把所需要的信息全部接收过来。注意不要遗漏。
③阅读时精神应高度集中,自始至终对文章内容持一种分析的态度。注意材料中的新观点和新思想。
④读完全书以后,要按照固定程序阅读法的各个项目进行检测。检测过程即是分析和总结的过程,它对掌握全书的内容是至关重要的一步。
⑤为了养成和巩固按固定程序阅读的良好习惯,在训练时,必须遵守一条基本的原则:不论文章难易,只能阅读一遍。回头看的现象也应杜绝。阅读完毕后,即应按照七项内容逐一检测。检测结束后,才能重读原文或阅读其中的某些部分。
其次,我们再向同学们介绍一种特殊的训练方法——视觉形象法。上面我们已经谈到,要想掌握固定程序阅读法,不仅要牢记它的各项内容,而且还要能熟练自如地运用。而视觉形象法则正是将二者结合起来,统一加以解决的一种较好的方法。所谓“视觉形象法”,是将七项内容(或内容要点)按一定顺序写在一个特定的图形中,借助视觉形象来帮助记忆、理解的阅读法。
例如,有人将程序阅读法的视觉形象画成一个六角形,并把它比作一个足球场(见下图)。他说:“首先我要按步骤把球踢进前三个角:标题、著者、数据。然后,随着阅读的深入,再把球踢进另外三个角。最后一个角就是心得体会,这是我射门的中心点。
{ewc MVIMAGE,MVIMAGE, !16000180_0029_1.bmp}
有了这个图形,我读书时精力集中,总觉得‘脚下有球’,并知道该往何处踢。训练一周之后,我感到自己像个优秀的足球运动员似的,可以毫不费力地把球踢到各个方位。”视觉形象可以表现为多种形态,如金字塔形、阶梯形,三角形和七色彩虹形等等。你觉得哪种形状更便于记忆,就可采用哪种。视觉形象作为一种辅助方法,只在最初时起积极作用,以后就会被习惯所取代。这种习惯就是我们所说的“定势”。
程序阅读法,是同学们感到收获很大的一种方法。有的同学说:“根据我的经验,掌握快速阅读法,只要熟练地掌握程序阅读法就够了”尽管这种说法不够全面,但由此可见此法的效果。掌握程序阅读法的关键是熟练,只有达到运用自如的程度才会有明显的效果。我们曾在一个班进行这种方法的实验。开始时,同学们只是“懂”了,但不能熟练运用,所以多数同学的阅读速度提高不快。针对这一情况,我们用了八周时间,反复练习这种方法。最后,大多数同学将这七项内容形成了“定势”,阅读速度显著提高,由平均400 字/每分钟增至600 字/每分钟。


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/sudu/17603.html

相关阅读:快速阅读中影响注意力因素
快速阅读,我们又是落后者
如何练习才能快速阅读?
快速阅读是否会损害人的视力?
自我速读训练方法