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快速阅读法、快速阅读训练

编辑: 路逍遥 关键词: 全脑速读 来源: 逍遥右脑记忆

快速阅读法、快速阅读训练

快速阅读就是利用视觉运动的规律,通过一定的方法训练,在较短的时间里阅读大量的书报资料的一 种科学的学习方法。 快速阅读这一概念的内涵应有以下几个属性构成:
①阅读文学材料的快速性;②阅读文学材料的无声性;③阅读方法的科学性。
1、阅读文学材料的快速性
要想达到此目的,关键是眼肌能训练,即用特殊方法,使眼肌能灵活自如,达到视角,视幅,视停,视移等视觉 最佳状态。使视线如行云流水般地快速阅读, 训练方法可按手指法(即目光随着手指左右,上下移动,头不要摇动), 图谱法(如点,圆,抛物线等图形目光沿着图形而快速移动),词谱法,投影仪进行快速阅读的基本功训练。当眼肌能 训练适应之后,可采用快速阅读初级方法之一:跳读法。 所谓跳读法就是指眼光从一个"字群"跳到另一个"字群" 进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按"凝视──跳跃──凝视"的程序进行连续,不断运动,如:
The man in /the brown coat /was reading a book.
当跳读练习熟练之后,我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练。首先进行五个单词的练习,练习时主视区总应放在中间,也就是主视中间的3个单词,两边单词用余视力扫视。如:/We /have a colour / TV /在练习五个单词达到熟练之后,就可加宽视区练习,一下看六个单词,七个单词,甚至达到九个单词,逐渐加宽视区范围,延长目光移视长度,这样就能缩短凝视时间,达到快速阅读的目的。
2、阅读文字材料的无声性
上面我们介绍的只是快速阅读的先决条件,速读的关键还在于"无声"训练,在阅读速度上,无声要比有声快,这是因为有声阅读是眼,脑,口,耳四个器官一起活动,文字符号反映到眼睛,再传到大脑,大脑命令嘴发音,耳在监听辨别正确与否。而无声阅读只是运用眼和脑两大器官,省去了口的发音和耳朵的监听,因而它的速度要快,快速阅读的信息变换方式为:书面信息->眼睛扫描信息->大脑记忆中枢的信息。因此我们应用特殊的方法和手段消除读音和心音,特殊手段就是用自身单声调鼻音,单声调心声或外界背景音乐抵消并消除读音和心音的手段, 对特殊顽固的不发音不能阅读的人,还可用一套自创歌曲,边唱边读,最后达到无音阅读。
3、阅读方法的科学性
我们在阅读的时候,必须通过直觉,联想,相象,逻辑分析和综合判断等一系列思维活动,才能把顺次进入视觉 的一连串文字信号转换成概念和思想,完成阅读过程, 要完成其过程,必须进行科学阅读,进行科学阅读应具备 以下几个条件:
①自信心:一个人要想在快速阅读上获得成功,首先要有自信心,在快速阅读时,自信心是很重要的,只要我们坚信我们能成功,通过长期苦练就会实现的。
②集中注意力:快速阅读的同时还要求快速记忆,这就要求在阅读时, 不仅要阅读,而且要记,要理解,这是一个高难度的思维活动, 没有集中的注意力是很难保证"速读"的完成。
③快速理解──快速阅读的催化剂。"理解"就是利用已有的知识经验,去获得新的知识经验,并把新的知识经验纳入已有的知识经验系统中,理解可分为直接理解和间接理解。直接理解就是在瞬息之间立刻实现的,不需要任何中间思维过程,与知觉融合在一起,在这种情况下,主要是通过瞬间忆起以前所得的知识,选取立刻所需要的知识。而间接理解的实现需要通过一系列复杂的分析综合活动,快速阅读用的是中间理解法。
④抓住关键词句:为了提高阅读速度首先应抓住关键词句,因为它是联接上下文的纽带,快速阅读时只注意瞬时关键词,其它便可迎刃而解,抓住关键句子也就是找出主题句,主题句是文章中用来概括大意的句子,主题句往往是每个段落的第一个句子,有时可能是最后一个句子,在特殊情况下可能出现在段落当中,通过识别主题句,可以快速, 准确地抓住文章中各个段落的主要意思,如果能把每一段落的大意抓住了,那么全篇文章的中心思想也就把握住了, 在阅读中识别主题句,并准确理解其意思,可帮助我们了解作者的行文思路,分析文章的内容结构,搞清楚各个段落之间的逻辑关系,有利于提高阅读的速度和理解的准确性。
⑤快速阅读能促使快速记忆。快速阅读时人的注意力高度集中,连续的快速阅读是一种强化活动,强化活动能够 巩固和促进快速记忆的成果。强化记忆有三个层次: 一是死记硬背(这是必要的,不可缺少的层次)。二是联想记忆。 三是理解记忆。以阅读现代记叙文类(童话故事,作文选等)为例:要求硬记的是文题,作者,文中时间,地点,人物,姓名,名人名句等;要求联想记忆的故事情节(事件起因,事件发展,关键情节,高潮情节,事件结局);要求理解记忆的关键词, 关键句,中心语,段首语,事件性质,人物命运,作者态度,人称变化,词语概念,文章含义或中心思想等等。
总之,快速阅读能促进理解的质量,促进理解的速度,促进快速记忆。

1、什么是快速阅读?
2、右脑训练之感官强化图像
3、使用记忆力训练方法快速提高高考复习
4、培养“字形解义”的方法 快读阅读方法训练

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