请你重新拿起你的“练习书”，找到上次阅读的标记处，继续练习辅助阅读。这一次的练习时间至少需要10分钟。在接下来的几天里，请你尽量抽出更多的时间来反复进行这一练习，直到你感觉辅助阅读已成了习惯，也就是能达到潜意识下操作的程度为止。
不做复读机
玩过登山的人肯定都记得山顶那种怡人的静谧，但我想说的并不是外部环境所产生的噪音，而是我们每个人心中的声音。此时此刻，你正在心中默念这句话，对不对？这种现象在心理学上被称为“默读”或“心读”。大多数人在识字的过程中都会把视觉刺激，也就是眼睛通过阅读获取的文字信息，下意识地转化成听觉刺激。由此可见，阅读是人类唯一一种由视觉代替听觉来获取信息的行为。在学习认字的最初阶段，有声阅读确实不失为一种帮助理解的有效方法，而且大人们也只能通过这一种途径来检测小朋友们的识字能力。试想一下，如果每个孩子都默不作声，那老师又怎能发现有人把“己”看成“已”、把“小鸟”念成“小了”了呢？
随着年龄的增长和阅读能力的提高，我们早已不需要通过大声朗读来证明自己看到了什么信息。但从小养成的习惯却保留至今，绝大多数人都会不自觉地在心里默读。其实，这就是影响阅读能力的罪魁祸首。我们不应该让朗读或者默读限制我们的阅读速度，而是要努力让阅读速度赶上人脑处理信息的速度。比如，“一个小青苹果”是一个完整的语义单元，我们的眼睛只需定焦一次就可以准确无误地把整条信息输入大脑，这个过程只需不到半秒钟的时间。但要念出来，半秒钟就远远不够了。我们的嘴巴只能一个字接一个字地输出信息，不能一张嘴就同时把6个字都吐出来。换句话说，听觉接收信息的方式是线性的，无法摆脱先后顺序的限制。
那么，阅读高手是怎样处理这个问题的呢？在前面的章节里，我们已经描述过最高效的视线移动轨迹，这是我们实实在在可以观察到的。只可惜，阅读高手和一般人之间的最大区别在于，他们的大脑处理信息的方式远没有视线轨迹看上去那么一目了然。真正的阅读高手在阅读的时候绝对不会一字一句地跟着默念。他们的大脑无须经过从视觉到听觉的转换过程就能直接理解文章的内容。说到这里，大家或许会觉得这种能力简直奇妙莫测。但实际上，每个人的大脑都可以直接接收和处理未经转换的视觉信息。举个最简单的例子，你在看到一张桌子的时候不就可以马上反应过来那是一张桌子了吗？我相信没有人还需要在心里对自己说：“看啊！那是一张桌子！”语言的作用在于向他人传递自己大脑中的信息。接收信息却未必需要走从听觉到视觉这条弯路。所以，我们现在要做的只是把这种与生俱来的能力延伸到阅读上，让我们的大脑逐渐摆脱对听觉渠道的依赖，只通过视觉渠道来获取并处理文字信息。
在学习的过程中，听觉渠道固然重要，启用更多的感官也的确有助于加深印象、增进理解，但一切都不可一概而论。比如，一边读书一边标出重点是好习惯，可如果我们动辄就把整篇文章从头到尾都画上红线，那显然就毫无意义了。总而言之，任何一种感官本身都没有优劣之分，重要的是如何正确使用它们，从而发挥每种感官的最大优势。对于阅读时的默念，也是这个道理。我们既不能完全压抑潜意识下的默念，也不能从头到尾都在心里絮叨个不停。我们要把默念当成一支无形的荧光笔，只在遇到关键词和重点内容的时候才拿出来画上几笔，这样才能在不影响速度的前提下，起到辅助理解和加深记忆的积极作用。在一篇难度适中的文章中，大约70%的篇幅都是基础词汇。这些基础词汇来来回回不过400个，与文章的具体内容没有任何直接关联。不停地重复默念这些词汇，对理解文章一点帮助也没有。就拿最常见的“和”字来说吧，在绝大多数情况下，即使我们用一个逗号来代替这个字，也不会造成太大的理解障碍。举个更极端的例子，你平时读到“，”时，显然不会老老实实地跟着默念“逗号”；碰到“？”时，你也无须把“问号”两个字念出来，就能明白这是表示疑问的意思。既然如此，我们又何必浪费时间，把整篇文章从头到尾都默念出来呢？
阅读高手都懂得充分利用自己的听觉。他们只在看到重点词时，才会默念一下。这就相当于启动另一个感官，再次向大脑输入一遍信息，起到强调的作用。我们对日常生活的记忆也是如此。我们的大脑会自动过滤掉刷牙、洗脸、上下班这样的日常琐事，而把有限的记忆空间留给其间发生的那些特别的事。正是出于这个原因，我们才能对上个月举办的生日派对记忆犹新，却想不起昨天是几点钟吃的晚饭。所以，如果我们从头到尾都用同样的节奏来阅读一篇文章，就难怪事后一点印象都没有了。
那么，我们究竟应该怎样做，才能摆脱默读的影响，让听觉乖乖地给视觉让路呢？默念这个习惯是长年累月养成的，不太可能在一夜之间就彻底改变。对于这种已经根深蒂固的习惯来说，刻意地反其道而行之，反而会激发大脑进行抵抗，巩固原有的条件反射。就像放松和入睡一样，有些事情是不能硬来的。又比如噪音，我们越是想要努力排除干扰，就越会感到烦躁不安。可一旦我们转移注意力，不再拼命逼着自己快点入睡，困意反而会慢慢地袭来。所以，改掉默读的习惯也是同样的道理。我们首先要正视它、接受它。否则，刻意行事反而会让我们大脑最原始的部分--缘脑马上奋起反抗，无法达到理想的效果。道理就讲到这里，下面就让我们开始练习吧！只要跟着书中介绍的步骤循序渐进，你就能摆脱通篇默读的习惯，享受宁静的阅读体验
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