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影像阅读的步骤

编辑: 路逍遥 关键词: 影像阅读 来源: 逍遥右脑记忆
先用2分钟左右预习之后才设定目的,随便翻一下,之后设定目的,好,就这个目的。设定目的之后放松,用的就是催眠的思想,橘子法,进行预习,第二次,呵呵,2分钟,其实这一步我觉得是对我目的的确认,因为这次是在高速学习状态下,所以会有很多的问题出现,产生好奇心了。

预习之后就进入影像阅读阶段,因为本身是放松的,所以比较好进入状态,用3.2.1那种方法,想象到花朵之后进行自我确认,我比较喜欢确认我的目的,之后再确认说“我的大脑将会好好吸收这本书的信息”。

再一次橘子法,带着微笑翻开书本,摄像焦点。在摄像焦点过程中,我觉得很重要的一个是保持状态,刚开始的时候我是不太在乎的,但是跟着保罗席利做了两次影像阅读之后(自学教程)我就很注重这个,一边翻页一边说“4.3.2.1”“relax ,keep the ……”之类,觉得很有感觉,因为很有节奏

之后反过来在PR一遍,合上书本,进行自我确认,“我的大脑正在好好吸收我所需要的信息”之类。再坚持这种舒服的状态一段时间,醒来之后复习一下,找问题,为活化作准备,24小时后活化

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