消音之后，因为大脑本来用于处理声音理解的空间是留空的，所以大家会有一种空洞洞的感觉。这个感觉是因为大脑处理空间被挤压出来的。我们思考时候就是要用到这个空间时间。这个时间里面的思考，就是无声思维。但是，因为大家不习惯去掉声音后挤压出来的大脑运用空间时间，所以看见文字时候，会不明白意思，但是可以看清楚文字。我们只要在这段空洞洞的时间空间里面重新建立起一种理解模式，那么习惯那种理解的模式，无声思维就炼成了。
可能你还是会觉得消音还是件很困难的事。这里有一些技巧，非原创 ，都是论坛的一些前辈 总结出来的经验，通过掌握一点点小技巧，相信你能很快就就能掌握消音的诀窍。
逍遥谈
在低速模式下，心理的默读现象是消除不掉的，也没有消除的必要
拓展你的视幅，扩大输入的数量，这样自然就读不起来了
但是这样纯粹的扩大，是没有办法理解的
所以要转换理解模式，利用关键点的心像去理解
最终的模式，是这个心像都逐渐的缩短，直到变成一个闪念
就是看到就直接理解，你的意识还没有反应到，就已经理解
很多新手，觉得最终的模式和开始的模式差不多
实际是不一样的，这3个步骤都是一个长期训练的过程
而且一个阶段没有做好，不可以尝试下个阶段
否则最终什么也学不好
因为这个是一个螺旋的的上升，貌似回到了原点
但是层次已经不一样了
用速度甩开音读
就是当你足够快的时候，你发现似乎没有音读了。特别要注意的是！！这个练习进行得太早并不好，因为它容易给你带来一种并不真实的假象，一种准无声阅读的状态。你觉得够快的时候，你以为你在无声阅读，但只要再问自己一个问题，你就知道你并不是在无声阅读了。这个问题是“你抓住内容了吗？”抓不住内容的阅读不是有效的阅读！太早的练习，会让你沉沦在假象里，你还很得意，其实在背离你所真正需要的状态。所以，只有当你已经真正足够顺畅的摆脱音读到很微弱地步了，才可以进行这个练习。因为这个时候，你已经开始需要速度了，没有速度的阅读，当然不是速读。只有尽快适应高速，你才能提高效率。
听呼吸 ！！！
听呼吸，准确的来说应该是感觉呼吸，因为平时轻声呼吸是几乎不发声的，所以我们要心静下来感觉它，去感觉空气从你鼻腔中吸进流出的。下面是重点，把你集中的注意力分散，分成两份，一份是对呼吸的感觉，另一部分用来注意书上的文字。惊喜的时刻到来！！你会发现，这个时候看字不会有太大的发声欲望了！ 为什么说不会有“太大”的发声欲望呢？这是因为刚刚无声，还未破除以前的发声习惯，所以要勤加练习，以达到熟练、自然而然无声阅读的程度。
“无意义材料” 消音
“又造形级标联专少费效据手施权江近深更认果格几看没职乡头给至难观指创证织论别五协变风批见究支那查张精每林转划准做需传争税构具百或才积势举必型易视快李参回引镇首推思完消值该走装众责备州供包副极整确知贸己环话反身选亚么带采真女谈严斯况色打德告仅它气料神率识劳境源青护列兴许户马港则节款拉直案股光较河花根布线土克再群医清速律她族历非感占续师何影功负验望财类货约艺售连纪按讯史示象养获石食抓富模始住赛客越闻央席坚份士限米银。”
这些东西字不是乱码，而是我们熟悉的汉字，每个字都认得到。但是这样的每个字毫无意义的一个接一个,你会有意识地去发音吗。练习消音的方法之一是看没有意义的东西，让大脑没有发音的，因为发音的目的就是在于理解，连意义都没有了，大脑发音也就没有用了。如果练习达到这些常读的文字都可以不再发音，那对于真正的材料阅读不发音就比看几何图或符号更有帮助了。所以有些人就提出可以用看几何图或者无意义的符号，先让大脑没有发音的，接着再读一些浅显的文字，用已有的无发音的状态来看文字，做到基础消音。
本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/sudu/80723.html
相关阅读：速读训练常见问题及解答
速读训练方法“猜读法”
快速阅读训练入门-变速阅读法
面式速读训练中如何掌握一目十行
一分钟阅读测试