速读的形式和步骤

编辑: 右脑记忆方法 关键词: 速读训练教程 来源: 网络
人们的眼球在读书的时候不是均匀地转动,而是向后跳动,时动时停,只有在停下的时候才获取文字信息,在跳动的时候则转到下面的文字信息上。眼球大概用1/3秒停一次,通常读1~7个符号信息,这种眼球停下所读的信息符号字数就是视别间距。   视别间距的大小,直接影响到阅读的速度和质量,眼动一次大概只需千分之几秒,动的时候不读取任何信息。

如果一个小时用来读书,大概眼动3分钟,停57分钟,占单位时间的95%。这种技术的核心就是扩大视别间距,尽可能整体认知,在眼停摄取信息的时候,增大信息量。尽可能让一组词、短语或整句进入视距, 不能一个字一个字移动,这就是速读的关键与核心。

速读的形式可以有三种:
第一种是点式阅读:一个字一个字地读,速度慢。
第二种是线式阅读:整句或者句群阅读,速度较快。
第三种是面式阅读:做到一目十行,整段或者整页阅读,速度最快。

可见面式阅读是速读所要追求的目标,把点式阅读、线式阅读的视距扩大,也就是在视距内增容,尽量把 许多词划分成若干个语意群,减少眼停的次数,使速度大大加快。
由于面式阅读,词与词之间关系更为直接,整个句子被较少的语意群代替了,    因此可以大幅提高阅读 和理解效率。

下面是阅读的三个步骤:
第一步,浏览阅读内容。
浏览书的封面,掌握一些有关信息。
扫视内容提要,了解主要内容。
查阅目录,整体把握书的轮廓。
阅读前言后记等,进一步了解书的大致内容。

第二步,速读正文。这一部分是核心内容。
速读内容,抓住大意,注意力高度集中,选择哪些地方详读,哪些地方略读。详读的地方也要快速,但 这种读千万不要以损害质来取量。
速读和快速思考紧密结合,不能只读不理解,也不能只理解,放慢了速度,既要有量又要有质。
让速读、记忆和思考三位一体,读有所得,读有所记,最好是把阅读内容和自己的知识结构组合起来,产生共鸣,这是速读的理想境界。

第三步,总结。
对速读的内容进行总结,整理、加工、记忆、存储,把零散知识变成自己知识体系的一部分,可以从中得到心得体会和成果,还可以把它们写下来,必要的时候便于查找。

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