孕育生命是一个幸福的过程,也是准爸妈们履行责任的过程。胎教便是这种责任之一。下面,小编为各位准爸妈们找来了10个金点子,助您【制造】天才宝宝。
胎教时,准爸妈应该怎样做才能收到最好的效果呢?
1、 男、女双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。
2、 了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。
3、均衡营养的饮食。
4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和,制造幸福的气氛。
5、保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。
6、有规律生活,避免感冒。孕妈咪感冒的用药原则是:
(1)孕妇就诊时,应告诉医生自己已怀孕和末次月经的时间。
(2)任何药物都应在医生的指导下使用,既不能滥用,也不能需要用而不用。
(3)在妊娠的头3个月,能不用的药或暂时可停用的药物,应考虑不用或暂停使用。
(4)必须用药时,应选择对胎儿无损害或影响小的药物。
(5)如须较长期用药,则应终止妊娠。
(6)禁止服用不了解的新药或滥用偏方;已肯定的致畸药物禁止使用,如孕妇病情危重,则慎重权衡利弊后,方可考虑使用。
(7)用药必须注意孕周,严格掌握剂量、持续时间。坚持合理用药,病情控制后及时停药。
(8)最好单独用药,避免联合用药,能用一种药治疗的疾病绝不用多种药同时治疗。
7、听音乐:胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中,音乐有助于心智发展。
8、胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。
9、适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部发育成长十分有效。
10、建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习黏土制作,捏塑一个想像中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。
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