建议上午9.00点,下午4.00点听,不要听久了,半小时或一小时为宜。
2宝妈们对胎教音乐的时间回答
1.我孕期5个月,刚购买了CD听起来呢,每天尽量2次,15分钟左右,希望宝宝健康成长!
2.怀孕3、4个月,妈妈感觉心情舒畅的时候听音乐不错,我怀孕那会儿上班都是中午听的。
3.心平气和,睡觉前,刚起床,中午休息,都是不错的听音乐时间段呀。
4.应该在孕三个月就时不时的听听,到四个月后就按时听。时间你可以注意一下宝宝的胎动时间,以他平时最频繁活动的时间为胎教时间比较好。一天安排听两次。
5.自己一个人在家里比较安静的时候就放,一般也会听二十分钟!有时听完后我还会和宝宝聊会天。
3胎教音乐的选择
1、选择准妈妈喜欢的音乐
胎儿在母体时会受准妈妈情绪的影响,所以选择胎教音乐时,首先要根据准妈妈的喜好选择
2、不要选节奏太快的音乐
节奏太快的音乐会造成情绪及身体的紧张,这种紧张感可通过母体传递给胎儿,使胎儿产生紧张感。
3、音量不宜过大
太大的音乐会造成人体不适感,而且那种突然增大的音调会使人体产生惊吓感,这种感觉同样会通过母体传递给胎儿或者为胎儿自己产生。
4、最好选大自然的声音
大自然的流水声、鸟鸣声、风声等均是最和谐的声音,它们从不同角度激活我们的大脑,是最完美的胎教音乐。
5、根据孕期选择音乐
孕初期与孕中期的宝宝的听力是不同的,所以我们要根据孕期来选择好音乐。
6、根据时间选择音乐
可根据早、中、晚选择不同的音乐,因不同时段准妈妈的活动和精神状况是不一样的,而且不同时段人体的生物反应也是不一样的。
4胎教音乐的音量
通常来说,胎教声音最好不要超过80分贝。80分贝相当于什么概念呢?20分贝,相当于窃窃私语的声音大小;50分贝,相当于我们正常的谈话声;70分贝,相当于走在大街上的声音;75分贝,是人耳朵感觉到舒适度 的上限;80分贝,就略微感觉有点吵闹了;85分贝及以下,不会伤及耳蜗内的毛细胞,因此,胎教音乐音量最好不要超过80分贝。
此外,对胎儿进行音乐胎教时传声器或耳机最好离肚皮2厘米左右,音频应该保持在2000赫兹以下。而且,胎教不一定是让胎儿直接听音乐,孕妇可以自己经常听一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。
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