最先了解人类的思想和宇宙能量之间有莫大关系的是东方的吠陀教，他们最主要的贡献便是重拾并证明中古时代的炼金术。运用修炼后的高等功力（我们一般人则误以为那是一种“魔法”或“巫术”），将无形的事物提炼成实际的形体，来创造或改变心灵的原始想法及事物的本质。到了近代，这变成了另类疗法的理论基础，也就是使用宇宙和人类之间的能量及共振，来疗愈并解决许多生命中的问题。

一开始，华莱士•沃特尔斯为了获得“非定形存在”的完整与和谐，提出了一个开创性的解决方案：“忽略竞争性的思考模式，致力于创造性的思维。”很明显的，只要我们有了聪明才智，和谐就不可能真正存在，因为和谐最深层的本质是“创造”，而不是“竞争”。同样的，创造人类的本质也是和谐。想要真正接触和谐的核心，秘诀就在于向宇宙展现感恩：

要让非定形的思想进入完全和谐的境界，就必须向那些被赐予我们的祝福展现赤诚的感恩。感恩会启动所有与之有关的物质，整合一个人的思想。之后，宇宙就会收到这个感谢的思想。只要我们能够摒弃一半自以为是的聪慧，将之转换成发自内心深处的感恩，我们就能持续处在一个创造的状态中。

分析你现在的状况

薇拉•佩弗（Vera Peiffer）是当今在正面思考及心灵能量方面最出色的咨询师之一。在你决定要使用思想的力量去改善或转变你的人生之前，读读她的建议及练习她所提供的方法，一定会对你大有裨益。
薇拉•佩弗博士的个人检查表
- 确实承担自己的责任、行为及感觉。因为这些都是源自你的内心，只有你自己是唯一能够影响它们的人。不必再去等待外在世界的改变，因为那天永远不会来。
- 衡量自己的现状，检视每件事物的真相：健康、财富、工作、感情关系以及自我评价等，哪一个是你真正想要改善的？
- 依优先顺序，列出你想要改善的事物。你一定要诚实地面对自己和所列出的每项事物，以免分散你的心灵力量。
- 想一下，被你列在第一位的事：这个问题的本质是什么？你面对这个问题的态度又是什么？在这场游戏里，哪一个部分是外在的事实？在这一连串的自问自答之后，你将会发现，对于大部分的问题，你都没有办法改变它外在的事实，所以唯一可行的方式，就是找到面对问题的正确态度。

- 专注于一个具体的目标。别告诉自己诸如“我想要在工作上获得好运”这种话，这太笼统了，应该要告诉自己：“我要证明我值得升职。”当然，也要注意自己的目标是实际可行的，譬如“我想要在今年当上主管”就比“我希望当总经理”来得实在些，而且这样你也比较容易先达成第一个愿望，这只是你晋升的第一步，将目标设定低一点，并不代表日后你都不会再往上晋升了。

- 做好基本的工作。驾驭你的心灵能够帮你创造许多机会，但这不是在制造奇迹，如果你不努力，当然也就一事无成了。什么是正确的努力呢？包括：关照自己的健康及个人形象、做好自己的工作、管理个人收入、关怀你所爱的人等。也要非常小心地关照自己的潜意识，不要做些与你的欲望及雄心壮志相违背的事。

- 排除像“我不能”这种字眼及想法的表达方式，那只是自我设限。你若是真心地渴望，就一定可以得到。记住，那些成功的人，就是相信自己做得到的人。
- 排除负面字眼。譬如，绝对不要告诉你自己“我不害怕”，而要说：“我很平静且很放松。”第一个句子还是会唤起你存在于潜意识中的恐惧，所以你会害怕；相反的，第二个句子则会增强你的安全感，让自己更有力量。

- 想象你已经达到你的目标了。要常常观想你已经达成愿望的那个画面。说服自己，所有你在观想中可以得到的，同样可以在现实中得到。现在就试试用胜利者的姿态，以胜利者的角色来试试你的心灵，你将会达到目标并且享受它。

- 别再找借口了，现在就开始

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