一、学习要有计划。制定学习计划是提高学习效率的保证，关键是科学地安排时间。谁的单位时间利用率高，谁就能获得更多的知识。

二、要集中精力。一心不能二用，分心是学习的大敌。一边听音乐，一边做作业背单词，效率极差。学习过程是接受新知识的认识过程，必须专心致志，一心一意。

三、上课认真听讲。认真听讲是提高学习效率的核心，必须集中注意，积极思考，抓住关键。对老师讲述的重点和难点要深刻领会，并记好笔记。

四、要独立思考。对难题要认真对待，不怕困难，锲而不舍，直至解决，绝不可马虎了事，要养成刻苦钻研的好习惯。

五、认真完成作业。对概念、公式、定理、方法等重点问题要逐一弄清。书写要仔细，不可了草。

六、科学用脑。不可长时间用脑，连续看书学习不可超过一小时。要不断转换学习内容，避免大脑疲劳。课间积极休息，做到劳逸结合。坚持体育锻炼，增强大脑活力。

七、养成良好的生活习惯。按时休息，保证睡眠充足。

吃好早餐，保障充足精力。多吃水果，多喝牛奶，保证大脑营养。
 

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