知识的获得，不是在学校教育、学生时代一次就能完成的，现代社会是终身教育的社会。联合国教科文组织在《学习——内在的财富》报告中提出：“终生学习是21世纪的通行证”的观点，“授之以鱼，不如授之以渔”，掌握高效的学习方法远远胜过掌握知识本身。
第一部分：正视孩子，分析孩子
1、 心理和生理的需求
2、 认知方法：由浅入深、循序渐进的过程
3、 学习习惯、方法--思维发展变化的规律
二、 正确的心态，健康的心智
1、 正确对待学习成绩
分数包括学习态度、积极性、努力程度、学习方法、试题的难易程度、老师的教学水平、孩子的身体状况等多项因素。
老师眼里的学生成绩--分数固然重要，但你的智慧更令我欣赏。
学生眼里的分数--A.千万别把自己陷进拿分数来定位自己在老师和同学心目中的位置的怪圈;
B.任何时候都不要放弃为自己能增加分数的机会(不含非法所得);
C.要有为提高自己的成绩而准备付出努力。
家长眼里的分数(认识成绩的变化)--A.认识自己的孩子，要有合适的期望值。期望值不要过高(目标适当偏高的原则)。父母对孩子的期望值不要过高，如果目标定得过高，超过了孩子的能力，孩子怎么努力也达不到，这对孩子的自信心是一种打击，孩子会感觉自己很没用。制定目标时应本着目标适当偏高的原则，即给孩子一个踮踮脚尖就能够得着的苹果。 B.不要把孩子的成绩作为家长的晴雨表。
C.要多鼓励孩子，让孩子树立自信心，千万不要在孩子成绩不好时再打击孩子。
D.我们不能让孩子一直遭受学习上的失败，降低要求，让孩子体验一次成功的感觉，他会信心大增，下次做得更好，这可以说是以退为进;也可以发挥孩子的特长，让他在别的方面成功一次，他会感到“原来我也能成功!”。 E.换位思考，别再指责孩子，他可能已经很难过。如果您用不正确的方法对待孩子的分数，孩子的心里会怎样?
2、用正确的态度认识人与人的关系，做到学会适应，善于交流。
A. 正确处理好与老师的关系
学生与老师--a、尊重老师，调整自己不断适应老师的讲课方式，不要因为不喜欢老师而放弃学习。
家长与老师--切不可在孩子面前说老师的不是，要客观地看待问题，并及时沟通。
B. 勇于提问。假如自己提不出问题来，当别的同学去问问题的时候，一定要跟着一块去，同学所问，老师所讲，一定对你有所启发、有所帮助。
C. 相互信任。
D. 顺利通过交友关。
a、同学之间：在班级里接触面要广，和谁都要交谈，和同学的关系融洽，会使自己的心情愉快，学习自然感到轻松。
b、互帮互学，博采众长。平时应多跟同学探讨问题，乐于向同学请教，如果同学有问题向你请教，你应该尽可能把你知道的讲清楚，这样对双方都特别有帮助。
c、与家长交朋友。更需要家长主动，孩子在初中阶段是最好的时候。
三、 计划的重要性(良好的开头是成功的一半)
家长--家长的培养计划(责任重大)
家长是孩子的第一任老师，其作用非常重大。
1、 学会分析观察自己的孩子，切勿不求实际追求时髦。
2、 有意识引导、培养孩子的个性爱好，不可强迫。
3、 制定计划时要有长远的考虑。
学生--自己的成长计划(越来越被人忽视)
1、 目标的重要性(彼岸的距离，即奋斗目标)
2、 学习目的性要加强，意识到学习的重要性，并积极的采取行动。
第二部分：了解孩子，帮助孩子健康成长
1、 各学习阶段孩子的心理特点
小学阶段--依赖于家长、老师 这一时期孩子的独立性和自觉性都很低，许多事情要依赖于家长和老师，学习上也形成不了方法，所以家长对孩子的学习要进行及时地督促、指导，但是家长绝不要坐在孩子旁边唠唠叨叨、指指点点。家长可以同孩子一起制定学习计划，提醒孩子做作业的时间，帮助孩子树立良好的学习观念。
初中阶段--初步自我、独立意识，认知深化但不成熟，感情丰富，自制力差
随着生理上的变化，初中生的心理面临着一个艰难的过渡期--心理断乳期，即“离开双亲的保护以求个人的自立时期”。这一时期孩子存在着错综复杂的心理矛盾，独立性与依赖性的矛盾，反抗性与服从性的矛盾，闭锁性与合群性的矛盾等等。具体表现在不愿意别人把自己当成孩子，不愿意同家长一块玩，分析问题、理解问题的能力提高但不成熟，有时片面，有交友的愿望，学习上经常犯“冷热病”，经常管不住自己。 高中阶段--开始走向自主、成熟，心理上的过渡性、闭锁性、动荡性、社会性
高中生虽然保持着初中时的幼稚性，但包含渐渐成熟后的独立性和自觉性。同时，他们内心世界逐渐复杂，自己的思想只愿意向同龄人、知心朋友袒露。思想感情具有突发性、极端性、冲动性、往往把坚定与执拗、勇敢与蛮干混淆起来。
2、 欣赏孩子
赏识导致成功，抱怨导致失败。微笑地注视孩子的每一次尝试、努力和进步，给予鼓励和夸奖，会极大地提高孩子的自信心。
3、 别轻易拿自己的孩子和别人的孩子做比较
不恰当的比较会伤害孩子的自尊心，比较是为了激励孩子进步，如果要比较的话，可以将孩子与比他成绩稍好的孩子做比较，因为两人的情况接近，孩子在心理上能接受，也能产生努力赶上的动力。
4、 创造和谐的家庭氛围
家长和孩子建立一种平等的关系
父母的微笑是生活中最温暖的阳光
肯定孩子的提问，多鼓励孩子“不耻下问”。
第三部分：养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率
1、 高效听课??课堂45分钟是学习中最重要的一环积极思考，紧跟老师思路
如果老师讲的某一个问题没有听懂，先快速地用简单的几个字记下问题，课后再找同学或老师帮助解决，一定要跟着老师的思路往前走，否则的话，一旦被其个别问题所困惑，就会影响整堂课的听课效果。
2、 记笔记(要提纲挈领)
⑴在教师指导下记
⑵课本上有的如公式的适用范围、使用时的注意事项必须记
⑶老师指出的特别容易混淆和出错的地方必须记
⑷巧用笔记本(分出一列提示、补充处)
⑸利用课堂的间隙，见缝插针(与教师同步写，利用教师做运算的时间)
⑹对典型例题，一定先听分析讲解，简单记下方法即可，千万不要因为记笔记而面影响听课，否则，就是丢了西瓜捡芝麻。
⑺借用好同学的笔记补遗漏、借鉴
⑻一定要阶段性地总结
3、 掌握好学习的步骤
⑴课前适当预习(要做到会预习和适度预习)
⑵学习主动性加强
⑶精读(学会思考钻研)
⑷培养自学能力
⑸对于课外知识要多积累，做到厚积薄发。
4、 了解各学科各阶段的特点
数学??严谨，逻辑性强，知识之间联系紧密，要求逻辑思维能力
⑴初中知识比较系统，知识点较少，便于记忆
⑵高中知识比较抽象，知识道点多，内容相对独立，难度大，要求综合能力
语文??基础知识和写作，日积月累，厚积薄发
⑴小学，初中较重视字、词基础知识的训练
⑵高中更注重阅读理解、写作等能力方面的训练
⑶作文有内容可写，有感而发，内容具体生动，细致的观察能力，丰富的能力
⑷近几年高考作文趋向：思维多样性、灵活性、鼓励创新，文体多样化
5、 抓好基础，以不变应万变
学习数学一定要重质量而不是数量，也就是说，做一道题一定弄懂吃透，可以反复几次来回思考，从各个角度考虑，这样做会一题胜过做十题，也只有这样才能做到举一反三，触类旁通。
学习理科认识的方法大体上类似，只是在各科上稍做调整。
例如化学，学习时一定要掌握好基础知识，如元素的化合价，一种物质可以民有几种化合价，而这些化合价是由其原子结构决定的，所以掌握了物质的原子结构，化合价就容易理解，而理解了化合价，再记分子式也就容易了;再如两种物质发生化学反应，一定要明确：生成的新物质是什么?为什么会生成这种物质?只有把问题一步一步细化，才能做到真正理解。
例如物理，学习时要注意结合实际，力学部分注意分析每个物体所处的状态所受到的力，部分要熟练掌握串、并联电路的特点，明确哪些量变，哪些量不变，这些都是学好物理的基础。
总之，学习数理化，关键是要抓基础，有了好的基础，难题不愁解不出来，因为难题也是由基础题演变而来的，所谓“万变不离其宗”。
语文的学习平时应注意量的积累(从字词到句子)，可以准备一个小本子，平时看书读报，看到好的词汇、句子记下来，平时自己有了什么感想也应该写出来，这样坚持一段时间，语言知识自然丰富了，阅读分析能力也会提高，写作时也有话可说了。学习文科，应注重数量到质量的飞跃。 6、 复习整理??对知识消化、整理的过程
⑴回忆当天的重点、难点
⑵看笔记，把自己对知识的领悟记下来，对笔记做一些圈注
⑶对新学的公式，一定要注意公式的结构，公式顺用、逆用、变用要理解透彻
7、 独立作业??强化训练的过程
切记：不要一边翻书一边写作业，先看书，感觉都理解了再做题，做作题时遇到不会的问题先放下，然后做其他的题，最后再回过头来看书，找出题解不出的原因。 老师布置的作业应先做，101网上的模拟有时间应都做，没有时间可以选择性地做(同一题型只做1道题即可);如果学生学习比较好，只想做点难题，则可以从后往前做，因为后面的题往往比较难。
8、 实时小结??对知识系统化的过程
列表的形式(可以用大括号)列出知识的框架，越详细越好。某一个定理公式可用来解决哪些问题，这类问题有哪些主要的题型等等。
例如英语当中一些介词的用法，自己都可以归纳、总结。
不断地对所学知识进行总结，就能使所学过的知识在头脑中始终有一个清晰的脉络，学习起来很轻松，效果也一定令你满意。
9、 重视记忆
“一切知识不过是记忆，而创造不过是运用记忆”，要遵循机械记忆、理解记忆、创造记忆的步骤。切忌“死背书、背死书”。
10、 多练笔，练好笔
练题不过是练兵，题“海”战术，是个过程，是“量变到质变”的过程，但要“精”，“精选”!
11、 勤思考，多发问
预习时思考;记笔记时思考;老师讲课时思考(很重要);做题时思考;看书时思考;有问题不遗留，最好有积累问题的本子。
12、 善借外力
⑴与比自己大的朋友交流学习经验
⑵借助先进的教育方法
13、 自学
到底学多长时间适宜：初中2-3小时，高中3-4小时(每周六、周日)
自我管理、自我教育、自我学习
14、制定好平时计划、复习时的计划和寒暑假的学习计划在学习上没有任何捷径可走，但好的学习方法可令我们事半功倍。学习上我们必须追求老老实实、切切实实、扎扎实实。
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