最后,在进行智力活动的时候,把头脑中的智力活动和外部的活动结合起来,这对保持有意注意起着重要的作用。一个刚开始学习阅读的儿童,如果他用手指着字的旁边,就能更容易地把注意力保持在所读的文句上,用铅笔尖指地地图移动,就能更清楚地看到地图上的河流,因此,为了保持注意,最好是把应当注意的对象变成实际行动的对象,因为实际行动本身就要注意参加。有计划地组织自己的活动常常需要作出巨大的努力。经过多次成功地组织自己的活动之后,对活动的组织就越容易实现,有意注意也就能更顺利地进行。三、利用间接兴趣,特别是稳定的间接兴趣的作用在有意注意中,注意和兴趣的关系往往是间接的,人对于活动的直接结果可能没有兴趣,但对于活动的最后结果却有很大的兴趣。这种间接的兴趣,即关于结果的兴趣,几乎存在于自觉进行的每一种活动中。例如初学外语的人,可能会感到记住读音规则、生词、语法这些事本身是相当枯燥无味的,但是由于认识到掌握外语可以学习外国的先进科学技术,便对学习外语产生了间接兴趣,因而在学习过程中就能够保持高度的注意。这种间接兴趣越稳定,就越能对活动的对象产生有意注意。四、培养严肃认真、一丝不苟的作风一个人如果养成了严肃认真,一丝不苟的作风,那么他在学习时就能集中注意于学习的对象;相反,一个人如果总是马马虎虎、粗心大意,那么他在学习中就不能集中注意力,往往是东张西望、左顾右盼,或者稀里糊涂、敷衍塞责。五、培养多种熟练的技能和技巧学生有了多种技能和技巧,学习起来就能应付自如、心情舒畅。尝到成功的喜悦,注意自然集中起来。相反,没有熟练的技能和技巧,学习起来就困难重重,尝不到成功的喜悦,便自暴自弃、更换目标,注意也就无法集中。因此,要想提高注意力,必须培养多种熟练的技能和技巧。
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