物理一级教师许靖华

化学高级教师贾秀平
生物一级教师冯冉轩

北京二中物理一级教师、备课组组长许靖华，化学高级教师、备课组组长贾秀平和生物一级教师、备课组组长冯冉轩一同接听热线，帮助考生向满分300分的理综考试发起最后冲刺。3位老师建议：最后30天一定要把错题再做一遍。

物理：要注意非重点知识

许靖华老师介绍，高中物理的重点知识（例如力学、电学）占分多，但综合性强，能力要求高、想要多得几分非一日之功；非重点知识（例如光学、热学、近代物理、交流电等），知识相对独立，通常要求不高，少失几分却容易做到。所以在最后复习阶段，要在非重点知识上多花些工夫。

许老师个人总结此段时间复习物理的6个窍门分别是：钻研考试大纲、认真读教材；抓住主干知识及主干知识之间的综合应用；注重非重点知识；做题要求针对性，在老师的指导下或根据自己的情况做好各项练习；重视实验复习；要有一个良好的心态。

化学：把错题找出来做做

贾秀平老师鼓励考生说，如果现在开始把时间利用好，成绩上还是能够出现飞跃的。考生可根据前段模拟考试反映出来的问题作好查漏补缺工作，尤其是区里组织的模拟考试，难度、题型和高考非常相似。需要考生自己分析做错题的原因。

贾老师建议，考生一定要翻阅初三到高三的每一本化学实验书。将所用药品的名称、加药的次序、化学反应等记熟。基础比较好的同学还应把各类题型归纳总结，捋清思路，找出考点和规律。

生物：考试说明变化最大

冯冉轩老师强调，考生应该紧紧围绕《考试说明》中的级别要求合理安排复习计划。一般说来，“一级”只让考生知道即可；“二级”则要注意和这个考点内容相关的图表、说明或扉页信息；“三级”是要求能够联系生活实际，内容比较难，考点一共有10个。考生在复习过程中一定要动脑筋想想这个知识点和生活中的哪些现象是挂钩的。建议考生冲刺阶段可以按照三级———二级———一级的顺序复习。

热线摘录

■关于物理

问：平时总做不完试卷，怎么办？

许靖华：考生要注意做题顺序和技巧。高考《考试说明》中明确指出，考题是由易到难编排的。一般说来，建议选择题要按顺序做，最好将选择题控制在一个小时之内。理综一共20道选择题，3分钟做一道题的话，还有一个半小时做后面的题。理综卷选择题中1—4题是生物题，5—12是化学，13—20是物理。排在每科最后的一道题都是难题，其他都是基础题和中档题。所以每个考生都应该有自己可以拿到分的题目。会做的题一定不要错过。如果三科都剩下难题，不要跳跃和摇摆，一会儿抠物理难题，一会儿做化学难题，一会儿又解生物难题，到头来什么都做不对，还把时间浪费了。

如果平时模考时发现自己根本做不完试卷，那就要考虑不做难题了，甚至连看题审题的时间都不用给。做不完的一定要舍得放弃，保证前面会做的要拿分。“舍得”的意义在于，要懂得舍弃，才会得到。

问：基础知识不错，但选择题老做错，怎么办？

许靖华：还是要回归基础、回归课本。考生可以尝试像过电影一样过考点知识，对于过电影没有过出来的就属于比较薄弱的知识点。物理有112个考点和19个实验，一个一个过电影筛选，没筛出来的再做读书笔记。这个工作在剩下这段时间里是可以做完的。

问：家长在冲刺阶段能帮孩子做点什么？

许靖华：家长协助很重要。主要是监督孩子看书，看书对孩子来说落实起来很困难，需要家长监督。其次是要督促孩子做以前做错的题，家长可以帮助孩子把上高三以来或者是寒假以来的卷子分门别类整理出来，分成6堆。然后和孩子一起，每天做一堆，把错题再做一遍。如果不做错题的话，不会的仍然不会。

■关于化学

问：要注意哪些热点问题？

贾秀平：要关注化学与生活、化学与工业、化学与环保等方面的常识。比如说，生活中常见的空调和冰箱，要知道氟利昂的产生。化学考点主要是三方面：基本实验操作的考查；实验设计，考查实验原理，把握“告诉从哪取什么样，描述用了什么原理，出现什么现象，说明了什么结果，实验方案的评价，多套装置作比较”等。同时要注意学科语言的规范化，每个学科有每个学科的语言，比如化学有方程式，该用时要用上。

问：答题顺序有没有好方法？

贾秀平：做题方法要早作决定，要有一定的时间练习。我个人建议选择题要按顺序做，因为都是单选题，很多可以用排除法。二卷也要先易后难，有把握的题一定先做。另外一种是按学科做答案，有一部分采用这种方法。建议考生还是要根据个人习惯来决定做题顺序。

■关于生物

问：最后阶段该怎么补救？

冯冉轩：不要慌，捋顺书本时切忌盲目。复习生物应该注重学科内的综合，生物学科是按照六大特征安排的，有整体性。所以在做题和改错的过程中，要理解出题人是怎样把各知识点放到一道题中来体现的。另外，对于免疫、细胞工程、基因工程等操作过程、基本原理要复习到，同时注重实验设计的复习。如果实验设计在这个月能有重点突破，有助于考生提高成绩。

问：做实验设计题有窍门吗？

冯冉轩：关键是要明确实验目的，一般标题上就有说明，要看清是“验证”还是“探究”实验。考生们可以在找实验目的上多花些时间，确定大体方向。目的明确了，就要了解实验原理，这是进行实验操作的依据。考生在脑海里应该提前有预期，施加变量后会有什么结果？然后设计实验步骤。有几个“加分点”需要掌握：一是准确描述实验的单一变量，如加试剂时说明“一定量”、“适宜浓度”、“等量的水”等都是考官加分的点。实验设计题算生物难题，是三级要求，掌握住窍门，比较容易提分。

本报记者 王晴 本报记者 范继文 摄

■状元有话说

前三年的北京卷一定要吃透

本期嘉宾：田禾

2014年北京市理科状元

现就读于北大元培计划实验班

在冲刺阶段，我们的目的是： 让最后一个月发挥最大的效益。很多同学觉得这一个月必将是黑色的，如果不头悬梁、锥刺股，就不能在考场上获得最终的胜利。其实根据我个人的一点经验，这样并不一定会对学习有所帮助。

首先要明确的是，最后一个月，知识和能力已很难再有根本的进步，能取得飞跃的只是应考能力，包括：答题技巧、考场心理素质、对考场突发情况的准备等。这些因素对高考成绩的影响非常大。海淀、西城和东城的模拟题要仔细钻研，前三年的北京卷也要吃透。《考试说明》对复习是很有帮助的，一定要反复琢磨。

在最后一个月中，尤其要注意心态的调节。面对即将到来的高考，既不要过度紧张，无端地给自己添加太多压力；也不要抱着破罐破摔的态度，一心只求熬过高考，完成任务。其实一个月还是可以让成绩提高几十分的，千万不要泄气。此外不要整天围着高考转，干一些能让你放松的、又不会占用太多时间和精力的事。

当然还要注意身体。从5月开始，同学们不要再熬夜复习。饮食要有节制，不要每天都关在屋子里吹冷气。要有适当的运动量。如果出现失眠一定要及时调整。

在考前一周的作息规律最好和高考那两天相似。考前一晚如果失眠不要太紧张，只要不是连续睡眠不足对考试就不会有什么影响（其实考前一晚我也失眠了，考完发现一点事也没有）。

我还想给各位家长提一个建议。高考在即，大部分的家长都会给予孩子额外的关心。但这时候不要关心过度，和平时形成太大的反差，否则会给孩子带来很大的压力。

关于各科复习，语文一定要继续在正音正字和背诵上下工夫。虽然这部分只占10分，但是语文的阅读和作文要拿高分其实是很不容易的。而这10分只要肯下工夫就能得到。数学要特别注意总结经验，不要漫无目的地做很多练习，却吝于花时间分析自己的错误。

英语要做一些听力练习，最好每天都听一段听力材料，美音、英音都要顾到。英语成绩低于130分的同学要在阅读和写作上下工夫。阅读不求多，一次五篇、每周二三次就可以了。但一定要把做过的文章吃透。很多同学做阅读都不求甚解，只了解段落大意，不会具体解释每句话的含义，成绩自然不会很好。写作要注意总结一下好的短语和句型，多看看范文。

理综每小题的分值较大，还是要注意把握考试节奏。生物要认真看课本，尤其是《考试说明》中标出的最重要的知识点，最好能做到烂熟于心。物理和化学除了要总结错题，还要自己把知识网络梳理一遍。

■名校复习进行时

人大附中 考前留12天自习时间

人大附中副校长沈献章表示，学校将在5月下旬让学生回家复习，留出12天的时间让学生自习。回家自习时，学生需要将一个学科用2天时间整理消化。这个时候不用再去搞高难度的题，把曾经错过的题再看一看，避免再错。

八中 6月初组织考前训练

北京八中副校长马景林表示，考前两周将安排学生停课在校上自习，一天安排两次各科教师的辅导。在高考前三到四天，学校还将组织一次考前的训练，由教师带着学生共同完成一次考前的练习。

二中 模拟题是最佳资料

北京二中副校长陈惠文表示，从5月8日开始，上午安排三大节课，下午安排各科统练。最后一个月，学生要把东城区三次模考试题中的错题找出重做，因为三套题目都是以大纲为依据的，是最贴近高考的复习资料。(记者 王晴 张灵)

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