1.课后回忆

　　课后回忆，亦称“尝试回忆”或“试图回忆”，即在听课的基础上，把所学内容回忆一遍，它具有检验听课效果的作用。也有人把课后回忆叫作“过电影”。如果能顺利回忆，就证明听课效果好，反之就应寻找原因，改进听课的方法。回忆是一种积极主动的活动，需要高度集中注意力，把学过的知识在头脑中“再现”一遍，从而巩固所学的知识。可以一个人单独回忆，也可以几个人在一起互相启发、补充回忆。课后回忆可按教师的板书提纲进行，也可按教材的纲目结构进行，从课题到重点内容，再到例题和每部分的细节。

　　2.精读教材

　　许多优秀学生的学习实践表明，对教材理解得越“透”，掌握得越牢，作业就做得越好，越节省时间。这就是“熟能生巧”的道理。

　　精读教材，一要全面，二要突出重点。对课堂上未完全理解或在回忆中未能再现的内容要着重精读。精读时要注意：把握要领，从多个角度分析同一个内容，并有意识地加强对易混淆概念的辨析。

　　3.整理笔记

　　课堂听课时间是有限的，而且老师讲课的速度较快，难免会漏记一些内容，这就需要课后整理笔记时加以补充。特别是提纲式笔记，它只记录了课堂内容的纲要，因此必须整理笔记，充实内容。此外，在课后复习中，可能会有新的发现，新的体会，也需要补充到笔记中去。

　　4.练习

　　练习包括书面作业、实际操作等。“练”的基本要求是：①要在理解教材的基础上独立完成，切忌抄袭与照搬;②要有针对性，针对重点难点练习，因老师最清楚重点和难点所在，所以应在老师的指导下完成，切忌题海战术;③要留心总结解题方法，寻求解题规律，以收到举一反三，触类旁通的效果;④要知难而进，不要一有问题就马上求助于老师，应力争自己解决，即使请教别人，也应建立在自己充分思考的基础上，这样才能有深刻印象。

　　上面的回忆、精读、整理、练习四步，是相互联系，相互作用的统一体。“回忆”、“精读”和“整理”是理解消化课堂听讲内容的过程，“练”是运用知识，形成知识技能的过程，四个步骤缺一不可。至于实际操作程序，则可根据需要灵活安排，或者按回忆——精读——整理——练习的顺序依次进行;或依逐个知识点分别进行这四个步骤，最后达到复习的目的。

更多，尽在：

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/xuexi/245203.html

相关阅读：克服不良竞争 拒绝异性追求