人的观察力虽然受先天生理、因素的影响与制约，但主要是在后天实践中形成和发展起来的。因此观察力是可以培养和训练的。这可以从如下几个方面入手。

　　1、确立观察的目标，提高观察责任心。

　　人的行为是有目的的。只有带着目的和任务进行观察，提高责任心，才会对自己的观察力提出较高的要求，从而提高观察力。

　　2、明确观察对象，制订观察计划。

　　这样就可以将观察力指向与集中到要观察的对象上，并按部就班，从容观察，从而有助于提高观察力。

　　3、观察时要全神贯注 复习方法，聚精会神。

　　注意性是观察力的重要品格之一。只有提高注意性，对观察对象全神贯注，才能做到观察全面具体，才能收集到对象活动的细节。

　　4、培养浓厚的和好奇心。

　　兴趣和好奇心是提高观察力的重要条件。一个人具有好奇心，对其观察的对象有浓厚的兴趣，他就会坚持长期持久的观察而不感到厌倦，从而提高观察力。

　　5、要有丰富的和经验储备。

　　只有这样才能在观察中善于捕捉机遇。科学家巴斯德说过，“在观察的领域里，机遇只偏爱那种有准备的头脑。”

　　6、掌握良好的观察。

　　如要坚持观察的客观性，要注意被观察对象的典型性等等

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