暑假过半了，新学期即将开始。近日，记者发现不少青苹果网友聊起了“小学升初中，有点烦恼”的话题，网友“YAN”留言说：“我是一名小学毕业生，听说初中学习任务很重，我很烦，怎么办?”网友“后会无期”说：“我升初一了，新的环境新的同学，有点紧张。”网友“祝福”说：“升初一了，这个暑假我在自学爸爸给我借回来的初中课本。”

　　初中与小学的学习生活有什么不同呢？该做些什么准备呢？记者就此采访了景贤学校的心理咨询老师赵燕玲，给学生、家长支支招。

　　学习：做好计划，确定目标

　　初中的课程比小学多，知识面广，正如网友“YAN”的留言，初中学习任务重，很烦恼。赵老师说：“这是大部分小学升初中学生的普遍烦恼，其实大家不用担心，要对自己有信心。开学之初，每个科目的老师都会介绍‘如何学好这门课’、‘学好这门课哪些要牢记，哪些要理解’等内容，学生要留意听讲，并记录下来，然后为每门科目做好计划，确定好学习的目标，一步一步落实计划，就会实现自己的目标了。”

　　学习方法得当，事半功倍。赵老师介绍，上课时间认真听讲，不懂就问；抓紧自修时间，查漏补缺；星期一到星期五晚上要有计划地复习当天的内容，每个科目复习半个小时到一个小时左右，复习完一个科目可以稍作休息，文理交叉复习效果较佳；周末要为自己一周的学习情况作一个小的总结，看看自己的一周计划是否完成了，并为下一周的学习设定计划。

　　有的学生担忧“小学的时候，我是尖子生，上了初中会落在别人后面”。赵老师说：“最重要是调节好自己的心态，要记住，上了初中，名次稍比别人落后并不代表你的能力差了。学会自己跟自己比较 学习计划，要求自己每天进步一点，每次考试进步一两个名次，一步一步靠近自己的目标，不要常拿自己跟别人比，不被别人名次的高低起伏所影响，要肯定自己的努力，做好自己，总会有所收获的。”

　　生活：不靠攀比，真诚交友

　　小学六年的同窗好友分别了，大家都觉得依依不舍，但是升上初中，将结识更多的新朋友。有的学生对自己提出疑问：“我能融入他们吗？我会不会被家境好的同学看不起呢？”

　　赵老师说：“纯粹靠攀比而得到的友谊是不深厚的、不牢固的。家庭是否富有与结交真心朋友是没有必要联系的。只要你乐于助人，真诚待人，多关心他人，肯定会融入大家，找到志同道合的朋友，获得真正的友谊。”

　　有的学生面临“上初中要住宿，害怕自己应付不来”的问题，赵老师说：“把住宿当成是一个锻炼自己独立能力的表现机会，学会与舍友和睦相处，慢慢习惯，并不是一件难事。”

　　准备：该做什么？

　　趁着暑假，升初中的学生要做些什么准备，来迎接初中的新生活呢？家长该如何引导自己的孩子呢？赵老师给大家提供了如下建议:

　　作为家长，要意识到自己的孩子正处于小学升初中的生理和心理“过渡期”，在生活上多给予孩子独立处事的锻炼机会，孩子能独立解决的事情就交给他们完成。在学习上，要重视孩子学习的过程，聆听他们的学习感受，多与他们沟通。不要只在乎最终的结果——成绩和名次，不要以一句“不努力”把孩子学习过程中所有的付出都视而不见，多给予孩子肯定与鼓励。在交友上，家长主动与孩子聊关于朋友的事情，了解孩子喜欢和哪些朋友一起玩，并邀请孩子的朋友回家玩，跟孩子的朋友多接触，然后才跟孩子分析交友之道，提醒他交友的注意点。不要因为孩子的朋友成绩不好而搞“一刀切”，应以沟通为主。

　　暑假还剩一段时间，即将成为初中生的学生们也可以做一些准备。如果小学基础较差，可利用暑假时间参加补习班或者自学来巩固以前的知识；在生活中，要学会帮助家长分担家务，培养自己独立处事的能力；在交友上，要多与父母沟通，把自己的想法告诉父母，表达自己对事情看法，让父母看到你成熟的一面，不要一意孤行。这样，父母对你就多了一份信任，你对父母就多一份理解。

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