在当今这个生活节奏紧凑的年代里，人们似乎每天都没有充余的时间去做完想做的事，所以许多念头就此打消了但世界上仍有许多人用坚持每天至少挤出一小时的时间发展自己的个人爱好事实上我注意到，往往越是忙碌的人，他越能挤出这一小时

有个人很喜欢绘画，小时候被人称为神童画家，他的心里便有了当画家的梦想可是随着年龄的增长，他先是忙于考理想的大学，又在大学毕业后忙于找一个好的工作，工作后为了发展还要忙于业务和人际关系，每天忙得焦头烂额

一天，他找一份资料时，不经意间发现了小学时参加绘画比赛得的一摞获奖证书看着褪了色的证书，想起年少时的梦，他的心不由得一阵悸动最后他无奈地叹道:我没有时间啊！要不我一定会成为画家的

有一天他在街上偶遇一个老朋友，那是他小学时美术班的同学，虽然多年没见，他还是一眼认出了他因为这个昔日的同学早已成了闻名全国的国画大师，他曾在无数报纸上看过他的照片聊了一些当年的事后，他们都很有感触

然后这个年轻的国画大师便告辞了 学习效率，说：我要回去画画了，没有时间和你多聊了这些年能取得这样的成绩，就是因为没时间去做别的事啊！看着朋友远去的背影，他怔在那里当年在美术班里，他的成绩远远比这个同学好，可是时过境迁，他已成为一个太普通的人了

命运真是捉弄人，他没有成为画家的理由是没有时间，而他的同学成为国画大师的理由也是没有时间只是前者是没有时间去为了梦想而努力，后者却是没有时间去做梦想以外的事情，这样就造成了迥然不同的结局

一位名叫富兰克林?费尔德的人曾精辟地说过这么一句话：“成功与失败的分水岭可以用这么五个字表达??‘我没有时间’”

当今世界上最大的化学公司??杜邦公司的总裁格劳福特?格林瓦特，每天挤出一小时研究蜂鸟（一种世界上最小的鸟），用专门的设备给蜂鸟拍照权威人士把他写的关于蜂鸟的书称为自然历史丛书中的杰出作品

休格?布莱克进入美国议会前，并未受过高等教育他从百忙中每天挤出一小时到国会图书馆去博览群书，包括政治、历史、哲学、诗歌等方面的书，数年如一日，就是在议会工作最忙的日子里也从未间断过后他成了美国最高法院的法官，这时他已是最高法院中知识极为渊博的人士之一

我承认，要挤出这一小时并不容易需要有决心和恒心关键在于如何设法得到这一个小时，并且有效地利用它

每个人的头脑都有能力去创造和想象，关键在于为自己寻找到机会一位名叫尼古拉的希腊籍电梯维修工对现代科学很感兴趣，他每天下班后到晚饭前，总要花一小时攻读核物理学方面的书籍随着知识的积累增多，一个念头跃入他脑海

1948年他提出了建立一种新型粒子加速器的计划这种加速器比当时其它类型的加速器造价便宜而且更强有力他把计划递交给美国原子能委员会作试验，又再经改进，这台加速器为美国节省了7000万美元尼古拉得到了1万美元的奖励，还被聘请到加州大学放射实验室工作

富兰克林?罗斯福在战争最艰苦的年代里，时常强迫自己挤出一小时集邮，借以摆脱周围的一切已故的吉妮太太曾告诉我，总统那时经常去她管的那幢房子，把自己关在里面，摆弄着各色邮票总统的时候脸色阴沉，心情忧郁，疲惫不堪等到他走出屋子离去时，精神状态完全变了，变好了，似乎整个世界都变得明亮了

要得到这样的收益，无论多大年纪的人都可以马上做起我认识一位老人，他从78岁起每天抽出一小时学习欣赏音乐他说：”我很快就养成了这种习惯，每天听一小时的音乐

我要掌握欣赏音乐的能力，随着年岁增高，等到我不得不靠静坐度日时，就用得上它了”

一天安排出一小时静心，排除疲劳，即使看没有做出多大的事情，但我深信大多数人还是会觉得有收益的至少他们在这段时间里可以理清头绪，为自己定出一个明确的目标

有一家很大的化妆品公司的负责人，见儿子在大学获得了神学优等生的荣誉，十分高兴可是每次儿子回家，父亲就发现与儿子不再有共同语言了这使他日益焦虑不安起虽然当父亲的对神学也很感兴趣，但毕竟从没认真系统地学过这门课，为此他在每天午饭后开始挤出一小时，把自己关在办公室里攻读宗教方面的书

他说：“起先同事们认为我古怪，在干傻事但不久他们对我的学习计划改变了看法”

由于对宗教学的研究，使我涉及了人类学、社会学和其它一些科学领域近几年，我常被邀请到各地去演讲”接着他补充道：”最主的是，我儿子一定会为父亲的自学成才而自豪的”

亨利?索罗说：“我从没找到过这么一个伙伴，能像这一小时那样长期 地陪伴着我”

以上是"拒绝五个字“我没有时间”必然让你成功"的内容，本文的主题是“一天安排出一小时静心，排除疲劳，即使看没有做出多大的事情，但我深信大多数人还是会觉得有收益的至少他们在这段时间里可以理清头绪，为自己定出一个明确的目标”

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/xuexi/43876.html

相关阅读：非智力因素：好奇心、求知欲的培养