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适时复习是记忆的朋友

编辑: 路逍遥 关键词: 复习方法 来源: 逍遥右脑记忆


无数电话和短信的背后是过目不忘的记忆秘诀选文。《过目不忘的记忆秘诀》是2008年湖北教育出版社出版的图书,作者是金鹰。主要讲述了记得快??看一遍就能记住:1000多个重难点单词,只要数小时就能熟练掌握,很多单词看一遍,就能牢牢记住。

过目不忘的记忆秘诀

适时复习是记忆的朋友

我们提倡左、右脑并用,就会记得又快又牢,这是相对于单凭左脑记忆而言的。是不是说我们用左脑和右脑同时记忆就会一蹴而就呢?并不尽然。我们还需要进行另外一项工作??适时复习。适时复习是记忆的朋友。

德国心理学家艾宾浩斯对记忆曾经进行过系统的研究,他绘制的著名的“遗忘曲线”具有非常重要的指导意义。他指出,遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时,遗忘的速度是先快。

因此,我们复习的最佳时间是识记材料的1~24小时,最晚不超过2天,在这个时间内稍加复习就可以“记忆犹新”,否则就会“形同路人”。我们在复习功课的时候,有时候感觉就像是新的似的,就是复习的时间太隔长了的原因。了解了这一点,我们以后可就要注意?!可千万别以为什么时候复习都是一样的。

那么,涉及到具体的复习时间是什么时间呢?根据遗忘曲线,科学家们对复习时间做了科学的安排,大家按照这个时间去复习,会取得意想不到的记忆效果。其

具体复习时间是:

第一次:20分钟

第二次:1小时

第三次:2小时

第四次:1天

第五次:1周

第六次:1个月

第七次:3个月

我们了解了具体的复习时间后,就要按照这一科学规律进行复习,这样既能为你节省更多的学习时间,又能为你带来更好的学习效果,何乐而不为呢?


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