这本书主要讲述了海伦·凯勒，她的一生只有十九个月的光明与声音，但就是这样一个平凡的甚至有些渺小的人，却用她的行动来证明了她不平凡的一生。在安妮·莎莉文老师的帮助下，在亲人们的关爱中，她克服了常人难以想象的困难，开始了她对梦想的追逐，她以优异的成绩完成了哈佛大学学业，取得了学士学位。她一生致力于残疾人慈善事业，不断为残疾人创造机会，让他们能够受教育，不再风餐露宿，她还曾周游世界各地演讲，为残疾人加油鼓劲。在她的世界中，没有光明，没有声音，只有孤独与寂寞，但她突破了极限，超越了自我。
她幻想着如果有三天光明：第一天，她要去看看那些给予过她帮助与关怀的人们，记住那些充满善意的眼睛，他们一定有着美好的心灵；第二天，她要在黎明起身，去见证黑夜变成白昼的奇迹；最后一天，她将在忙碌中度过，她要亲自去体会那些劳动人民的快乐。
这些在我们常人看来多么简单的愿望，却成了海伦心中最渴望也是最不可能实现的梦想，所以，她将它们用写的方式记录下来，告诫我们，世界上还有许多和她一样的盲人，那些盲人想看也看不见了，所以我们要保护自己的眼睛，不让它们受到伤害。
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