教育目标：1，幼儿认识高床、矮床，并记住自己的床铺。
2，懂得爬高床时，手要扶好床柱，脚踩小梯一步一步往上爬。
活动准备：上下床的床铺。
活动过程：
1,带领幼儿进入睡室，认识高床，矮床。
我们的每一张床由上床和下床组成，上面的床叫上铺，下面的床叫下铺，或者上床、下床。
2，幼儿找自己的床铺，说一说是上床还是下床。
3，师示范爬上铺，并强调要注意些什么？
爬床时，手握紧床柱，脚踩小梯子一步一步往上爬，不能踩着下铺的床边。下床时一步一步往下。
4，睡上铺的小朋友示范爬床，师纠正不正确的爬法。
5，睡觉时，孩子们不能打架，嬉闹。否则会摔下来。
6,全体幼儿练习爬上床，下床。
7，活动结束，师小结。
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