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大班体操:同伴互助仰卧起身

编辑: 天高云淡 关键词: 大班其他活动 来源: 逍遥右脑记忆

大班体操:同伴互助仰卧起身


活动目标:

1.在有帮助的情况下完成仰卧起坐。

2.感受动作的基本要领,体验相互合作的乐趣。

3.提高幼儿腹部的力量。

动作过程:

一、热身活动准备:听音乐在老师的带领下进行全身的热身活动。

二、动作流程:

1.平躺压脚:一位幼儿平躺于地面,双手自然的放于头后部,成上举的姿势。双脚并拢,全身放松。另一位幼儿双手压住平躺幼儿的脚腕部,并蹲或跪于地面。

2.仰卧起坐:在同伴的帮助下,平躺于地面的幼儿双手用力向上甩起,腹部用力。头部 、肩和背部同时向上抬起。双手成前平举姿势。帮助的幼儿注意做动作有的膝盖不能弯曲,压紧。(同伴相互练习)

三、放松活动:幼儿跟着音乐和老师一起进行全身放松活动。

注意事项:

1.同伴之间的配合要协调。

2.幼儿仰卧起坐时腹部要用力。

3.帮助压的幼儿要压在做动作幼儿的脚腕部位。



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