大班体操：控横叉

活动目标：

1.提高幼儿腿部的控制能力。

2.掌握控横叉的基本动作要领。

3.体验活动的乐趣。

活动过程：

一、活动准备（热身）

幼儿跟节奏进行行进的步伐练习。

二、基本训练

1.大八字分腿站立：幼儿由站立开始，双腿成大八字状，直膝盖，脚尖往外打开，双手自然的垂直于身体的两侧。

2.下拉控腿：幼儿身体前冲，双手撑地，抬头。大八字慢慢打开，臀部往下压，同时膝盖始终保持伸直。到最大点进行控制。臀部不能够坐到地上。控制时间根据幼儿的能力进行调节。

3.还原：双腿慢慢收起，并腿成蹲撑。起身站立。

三、放松活动：

幼儿根据老师的要求进行四散的放松活动。

注意事项：

1.幼儿始终保持直膝状态。

2.控制时幼儿的臀部不能坐到地面。

3.还原过程中幼儿要慢慢收起，保持直膝。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/youer/1165588.html

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