活动目标
　　1.锻炼幼儿的平衡能力及上肢力量。
　　2.探索沙包的多种玩法。
　　3.体会玩沙包的乐趣。
　　活动准备
　　沙包每人一个，户外活动场地，音乐。
　　活动过程
　　1.热身运动。
　　播放音乐,幼儿跟随音乐伸伸臂，弯弯腰，踢踢腿，活动一下身体。
　　2.幼儿自由探索。
　　（1）幼儿每人一个沙包，让幼儿自由探索沙包的玩法，在这个过程中，教师要多注意观察幼儿的玩法，对于一些危险的玩法，教师要进行个别指导。
　　（2）总结幼儿都是怎样玩的（抛沙包、顶沙包、踢沙包、夹沙包等），对于一些比较新颖的玩法可以让幼儿示范给大家看，然后请幼儿自己尝试一下，并说一说应该注意的事项。
　　3.挑选几种玩法请幼儿玩一玩。
　　（1）抛沙包。幼儿把沙包拿在手里，举至肩膀上方，用力向外抛沙包 比比谁抛得远玩的时候所有幼儿在同一水平线上，双脚不能超出水平线，动作要标准。
　　（2）顶沙包。请幼儿将自己的沙包顶在头上，双手不能碰沙包，双臂张开往前走。以比赛的形式看谁最先到达终点。保证沙包不能滑落，滑落的幼儿返回起点重新开始。
　　（3）蚂蚁背豆。请幼儿将沙包放在背上，弯腰往前走。这个玩法是教师提出来的，有点难度，幼儿可以自由练习。
　　4.放松活动。
　　将沙包放回指定位置，听音乐放松身体。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.net/youer/1284010.html

相关阅读：中班体育游戏：冲破封锁线
中班体育教案：接力跑
中班体育游戏：快乐的羊角球
中班体育教案 蒙面摸路
中班体育教案：小兔跳圈