活动准备：
1. 经验准备：幼儿记录《心情日记》一周。
2. 物质准备：《心情日记》人手一册；情绪统计表；红蓝圆点即时贴；水彩笔。
活动过程：
一、幼儿相互交流《心情日记》中的记录，初步体验开心和不开心的心情。
1.教师：你们在自己的《心情日记》中把每天开心和不开心的事情都记录下来了，请你选一件开心或不开心的事情说给旁边小朋友听一听。
2.幼儿相互交流自己的心情日记。
二、借助对心情日记的统计及与同伴的讨论，学会运用多种方法使自己变得快乐，
1.请几名幼儿向大家讲述自己开心的事情和不开心的事情
教师：请你来说一说你的开心事或者不开心的事。在这张情绪统计表上，你说的开心事用红色的圆点表示，不开心的事用蓝色的圆点表示。
2.请幼儿轮流把自己讲述的开心事和不开心事用红、蓝色圆点标记在统计表上。
3.请幼儿根据统计表的记录说说自己遇到的开心事和不开心事时的心理感受，教师：你们在遇到开心的事情时心情怎样？遇到不开心的事情时你的心情怎样？后来你是怎样做的？用什么方法使自己开心的呢？
三、迁移经验，交流使自己心情愉快的多种方法，知道心情愉快有利于健康。
1.教师：平时我们还会遇到哪些不开心的事情呢？当心情不好时怎样让自己快乐起来呢？
2.根据幼儿的讨论教师用图示进行小结：不开心的时候我们的心情会很不好，长时间的生气、不高兴对我们的身体也不好。我们可以做一些使自己开心的事情，让心情变好，比如唱歌、看书、玩玩具等。
四、结束活动，通过歌唱表达快乐的心情。
教师：《心情日记》可以记录每天发生的开心与不开心的事情。我们要学会把心里的不高兴丢掉，让自己变得快乐，现在我们来一起唱一首高兴的歌吧！
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