[目 的]
提高兴奋性,达到准备活动的目的。
[准 备]
地上划三条间隔3米的平行线,10米长的粗绳一根。
[方 法]
把学生分成人数和体力大致相同的甲乙两队,面相对,双手握绳站在线上。
教师鸣笛后,双方力争把绳拉过背后3米线,先达到者为胜。
[规 则]
不得抢先用力拉绳。绳子必须横拉。
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[准 备]
地上划三条间隔3米的平行线,10米长的粗绳一根。
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把学生分成人数和体力大致相同的甲乙两队,面相对,双手握绳站在线上。
教师鸣笛后,双方力争把绳拉过背后3米线,先达到者为胜。
[规 则]
不得抢先用力拉绳。绳子必须横拉。