[目 的]

　　培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。

　　[准 备]

　　布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线，在距线20米处并排两面小旗。

　　[方 法]

　　将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。

　　游戏开始：

　　教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。

　　[规 则]

　　必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。

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